דאגות – איך אפשר לחיות חיים ללא דאגות?

מה הדבר הראשון שעולה לך בראש
כשאת שומעת "חיים ללא דאגות"?

אולי עולה לך תמונה של ישיבה על החוף עם הרגליים למעלה
או בערסל המתנדנד בין עצי הקוקוס עם ספר?
אולי מיד עולה הספק שזה בכלל אפשרי?
והקונוטציה המיידית לכך שמדובר בכאלה שהם לא מחוברים לעולם החומרי של כאן
לכאלה שהם "שנטי בנטי", "חיים בלה לה לנד", או אולי רק ילדים
יכולים לחיות את החיים בלי דאגות?

אבל כשאני מבוגרת ויש לי ילדים, עבודה ומשכנתא
האם זה בכלל אפשרי? כי הרי האחריות הזו מן הסתם מביאה איתה דאגות?
אז זהו שלא!!

בשידור הלייב הזה שהוקלט בקבוצה הסגורה הסודית והאיכותית שלי בפייסבוק
שנקראת "המגשימות" ואם את לא שם זאת שערוריה, הצטרפי מכאן עכשיו
עניתי על כמה שאלות ששלחו אלי בנושא הזה.

אז מה קורה בשידור?

  • האם אפשרי בכלל לחיות חיים ללא דאגות ועדיין להיות מחוברת למציאות ואחראית ובוגרת?
  • איזה אמונות לא מודעות מפריעות לנו לחיות חיים ללא דאגות?
  • מהיכן מגיעות הדאגות? מהו המקור בתוכנו שיוצר אותן?
  • כמה טכניקות שמאפשרות לנו להסיט את המיקוד מהדאגות למשהו אחר
  • תרגיל נשימות קצר ועוצמתי להסיט את הדאגות
  • הטמעות אנרגטיות כיפיות לתוך הגוף שמעמיקות את האפשרות לחיות חיים ללא דאגות

יש כל מיני דרכים להגיע לחיים ללא דאגות. 
זה לא הטבעי שלנו, זה לאוו דווקא קל ופשוט, זה דורש עבודה
ובעיקר לקיחת החלטה שעל זה את מתכווננת ושזה חשוב לך.

ספרי לי כאן למטה איך היה לך התרגיל עם הנשימות?
ואיך הרגשת בזמן ההטמעות האנרגטיות?
ומה השידור הזה חידד והעמיק בתוכך?

בא לך לקרוא עוד תכנים מעניינים?

קראי כאן איך להתחבר לקול הפנימי ולהבחין בינו לבין הפחד
קראי כאן איך להתחבר לאינטואיציה ולחדד אותה
קראי כאן איך משתחררים ממחשבות טורדניות
קראי כאן על 6 דרכים פשוטות לחיות את הרגע ואת ההווה
קראי כאן מה עוד אפשר לעשות עם דאגה

בואי נצא ביחד למסע התפתחות אישית משמעותי
ותגלי איך לצמוח ממשבר גיל 40 ולהיות שלמה שלווה ושמחה

בואי, עכשיו הזמן שלך

2 Comments

  1. רותי שפפריר אוגוסט 11, 2017 , 7:46 am השב

    לאנמה שלומות.
    בחרת נושא אדיר לעסוק בו ולחשוף אפשרות להסיט את המיקוד מהמחשבות למרכזים האחרים כדי לחיות בהווה ללא דאגות.
    בהבנה קלטתי אבל יידרש עבורי תרגול ממושך ועמוק על מנת להפוך את זה להרגל. בינתיים אתרגל נשימה פעילה ואתאמן, במטרה לגלות את פעילות המרכזים האחרים.. הדברים נשמעים מהראש אבל זו ההתחלה בכוון.
    תודה רבה רבה על השיעור העמוק והאהבה המשודרת ממך אלינו.
    באהבה – רותי.

    • אנאמה טל מילר אוגוסט 15, 2017 , 2:59 pm השב

      באהבה רותי. אכן כן נדרש תירגול בהחלט יציב ונוכח כדי להטמיע את ההבדלים בין המרכזים

השאר תגובה

דילוג לתוכן