מערכות יחסים זוגיות וגבולות

אחד הדברים שאני פוגשת שוב ושוב בקליניקה הוא תחושת בדידות פנימית כזו שקשה להסביר. אנשים יכולים להיות מוקפים במשפחה, בחברים ובילדים, לחיות בתוך זוגיות ארוכת שנים ולנהל חיי חברה מלאים בפעילות ובמשימות ובכל זאת להרגיש שאין באמת מי שרואה אותם, מבין מה עובר עליהם או נמצא איתם במקום הרגשי שבו הם זקוקים למישהו. לא מזמן אמרה לי אחת הנשים [...]

הייתי בערך בת חמש. חוג בלט. אני מחכה במקום הרגיל על החומה מחוץ לאולם שאבא יבוא לקחת אותי... עוברות הדקות ואז שעות. כולם כבר הלכו הביתה... מתחיל להחשיך בחוץ ואני עדיין יושבת ומחכה. אני לא מבינה מה קורה.. אני זוכרת את התחושה בגוף עד היום הרבה יותר מאשר כל פרט אחר. את הפחד. את חוסר האונים. את השאלה המנקרת [...]

אז מסתבר שהתשובה היא לא חד משמעית. מתברר שחוקרים בתחום הפסיכולוגיה חלוקים בדעותיהם לגבי סליחה עצמית ושיש ויכוח אקדמי וקליני סביב השאלה האם סליחה עצמית היא אכן חיובית מצד אחד יש הטוענים כי לסליחה עצמית יש השפעה מרפאת ומיטיבה על בריאות הנפש בייחוד לאחר ביצוע עבירה או טעות ולאורך השנים מחקרים הראו קשר חיובי בין סליחה עצמית לרווחה פסיכולוגית ולאיכות [...]

יכול להיות שחיכינו שמישהו קרוב אלינו יעשה משהו שהיה לנו ברור שהוא יעשה. שיתקשר. שיזכור. שיראה כמה השקענו. שיהיה שם בשבילנו ברגע שהיינו זקוקים לו. ויכול להיות שהשקענו הרבה במשהו שהיה חשוב לנו: קשר, עבודה, החלטה או חלום והיינו בטוחים, או לפחות קיווינו מאוד, שהדברים יתפתחו אחרת ואז המציאות לא פגשה את מה שרצינו. אכזבה יכולה לכאוב הרבה יותר [...]