מטפלת רגשית לנשים
אל תחשבי שמשהו אצלך לא בסדר…
זה רק אומר שחלקים פנימיים בריאים וחיים בתוכך
שלא באמת קיבלו מקום ולאורך השנים נדחקו הצידה
מבקשים היום שתשימי לב אליהם ותחזרי להתחבר
אנחנו עושים את הכי טוב שאנחנו יכולים ואת כל מה ש'צריך'
להצליח בחיים לבנות קריירה, להתפרנס בכבוד,
להקים משפחה ולטפח אותה, לדאוג לבריאות
להחזיק שגרה ולתפקד בצורה יעילה
ובמקביל מצטברת עם הזמן
תחושה של עייפות שקטה, של ריק עדין
ומזדחלת לה הרגשה סמויה ועדינה שמשהו מהותי
לא לגמרי עובד כמו שצריך
שמשהו בפנים לא לגמרי מחובר…
כמטפלת רגשית אני לא מנסה ל'תקן' אותך
אלא לעזור לך לחזור לקשר בריא ומאוזן שלך עם עצמך
הטיפול הנפשי שאני מציעה מכוון קודם כל לעזור לך להרגיש אותך, את מי שאת
וליצור מחדש קשר פנימי, חי, חזק, יציב, נוכח ומדויק
עם אותם חלקים שנדחקו הצידה בלית ברירה לאורך השנים
מתוך נסיבות החיים ומהצורך לשרוד ולהיות חזקה
אני יודעת שלמרות הדרך הארוכה שכבר עשית
עדיין יש בתוכך את הכמיהה ואת הרצון
להמשיך ולהתקדם, לבנות, להצליח, לצמוח ולגדול,
לרפא את הפצעים הישנים אבל לא מתוך מקום 'חופר'
אלא מתוך מקום פנימי בינך לבינך שיודע להיות קשוב לך
ולכל החלקים שבך גם אלה ששכחת
ורואה אותך ואת היופי שלך
השינוי הזה, הקרבה הרגשית החדשה הזו שלך לעצמך
משפיעה באופן דרמטי וחיובי על כל איכות החיים שלך
ועל הבריאות הפיזית והרגשית
והבונוס הוא שדרך זה היא גם משפרת ומשדרגת
את מערכות היחסים האחרות בחיים משתנות ומשתפרות
איך יודעים שהגיע הזמן להיעזר בטיפול נפשי
גם כשחלק בך עדיין רוצה להמשיך להיות חזקה ולהסתדר לבד,
יש שלב בחיים שבו כבר ברור שאי אפשר להחזיק ונכון יותר להיתמך מאשר להמשיך ולסחוב עוד ועוד.
הראש עמוס, המחשבות לא מפסיקות להתיש ולהחליש אותך
והעייפות הרגשית והפיזית כבר מורגשת ביום יום כמו סוג של שחיקה.
כל מה שעבד פעם, כל האסטרטגיות שאת אלופה בהן כמו שליטה, ריצוי, החזקה, תפקוד, נתינה
כבר לא מספיקות כדי שתרגישי את מה שאת באמת כמהה אליו.
את רוצה להרגיש יותר שקט, יותר שמחה, יותר שלווה,
יותר חיות, משמעות ותחושת סיפוק פנימית את מחכה כבר להרגיש שלמה
עם מי שאת כמו שאת ולנוח סוף סוף מנוחה אמיתית כזו מבפנים
בשלב מסוים (וכל אחת מגיעה אליו בזמן אחר)
הנפש מבקשת פחות להחזיק, יותר להרגיש
פחות אוטומט, יותר אמת פנימית
וחיבור רגשי לעצמך ולמערכות היחסים המשמעותיות בחייך
הטיפול הנפשי מאפשר להאט את הקצב
להתבונן להרגיש ולהקשיב פנימה
לעצור את האוטומטים, לזהות דפוסים שגורמים לקושי ולסבל
ולהבין מבפנים מה באמת חסר
מהם הצרכים והרצונות שלך ומה חוסם או מעכב אותך
מלהרגיש שקטה שלווה ושלמה
ומתוך כל זה לגלות את הדרך האישית והמדויקת שלך להגיע לשם
בואי להעמיק, לחוות, להרגיש ולצמוח בליווי אישי שלי
אני מטפלת רגשית ופסיכותרפיסטית
אפשר לעשות טיפולים אונליין או להיפגש פרונטלי אצלי
בקליניקה בהר חלוץ במשגב שבצפון
והטיפול הוא רך, עדין ונשי
כי מגיע גם לך להיות…
עם עצמך, עם מי שאת במהות ובטבע שלך, עם הבחירות שעשית ועם הקצב שלך
נינוחה, שקטה, מסופקת, מאוזנת ומחוברת למרכז שלך
עם החיים שלך, עם מה שיש, ללא קשר לתנאים ולנסיבות החיצוניות
חלק ממה שאומרות על טיפול נפשי איתי…
בטיפול הרגשי שלי עם אנאמה עבדנו על נושא של פחדים ודאגות, חיזקנו אמון בעצמי ביכולות שלי, בעוצמה שלי וביקום. מה שקרה בתוכי בעקבות העבודה עם אנאמה היה שהתחברתי אפילו עוד יותר לעוצמות של עצמי, קיבלתי תובנות ובכלל הבנתי למה הופיעו השיעורים האלה בחיים שלי
יעל בן-אריה
כשהגעתי לאנאמה הרגשתי שאני בסערה ושאין לי שקט. במהלך העבודה הבנתי שאני מתירה פלונטרים של שנים, שפתאום אני מבינה מאיפה פעלתי ומה הניע אותי עד היום. אנאמה לימדה אותי להתחבר לבחירות הנכונות שלי מהמקום הכי נכון עבורי. לא לרצות את האחרים. היום יש לי דרך וכלים לחקור בתוכי.
חני קלרנפלד
רוצה לבדוק מהו מדד האיזון וההרמוניה שלך?
ועד כמה את שלמה שלווה ושמחה?
רוצה רגע של חיבור והכוונה רכה מבלי להעמיס על עצמך עוד תהליך?
קבלי את קלפי ההשראה שפיתחתי שיעזרו לך לשמוע קול פנימי אחר מחזק ורגוע
קלפי התפתחות אישית הכוונה והשראה
ערכת קלפי "אמיתיות" המיועדים לנשים ולנערות
קבלי מסרים מעצימים, מחזקים,
שמחברים אותך לאנרגיה החדשה
ומזכירים לך את האמת על היופי האמיתי שלך
איך לדעת מתי הרגע הנכון לבוא לטיפול רגשי?
יש שלב בחיים (אצל רבות זה מגיע סביב גיל 40)
שבו משהו בפנים מבקש שינוי
ההתבוננות מעמיקה
המודעות לעצמך גדלה
ועולה רצון לחיבור רגשי, לשקט פנימי
ולתחושת משמעות שמרגישה אמיתית ונכונה
אפשר לקרוא לזה משבר אבל אני מעדיפה לראות את זה בתור
הזמנה עדינה לחזור אל עצמך
להקשיב למה שמבקש מקום עכשיו
ולבחור בדרך שתתאים לך באמת
אפשר לעשות את זה דרך טיפול רגשי אישי
ביחד איתי בקצב שמותאם לך ובמרחב בטוח ומכיל
ומה אם אין לך כוח, כסף, זמן ופניות לתהליך אישי מחייב שכזה?
אז אפשר להצטרף לקורסים שלי מאפשרים
עבודה פנימית עצמית בליווי שלי במייל
באתר שלי שנקרא "בית הספר לאיזון דינאמי"
אהבה עצמית – איך באמת לומדים לאהוב את עצמנו כמו שאנחנו?
אהבה עצמית היא קריטית ממש כמו אוויר לנשימה לחיות חיים בלי אהבה עצמית זה כמו לנסות לנהוג ברכב בלי [...]
איך להגיע לשקט נפשי ב 7 צעדים
7 צעדים שיעזרו לך להירגע ולהיות יותר מאוזנת העולם המערבי המודרני שאנחנו גדלים לתוכו, מביא איתו הרבה עומס, לחץ, [...]
מודעות רגשית – איך היא משפרת את החיים
מודעות רגשית האם ועד כמה היא באמת חשובה? כילדות אנחנו מחוברות לגמרי לרגשות שלנו. קל לנו לפרוץ בבכי, לכעוס [...]
נעים מאוד אני אנאמה טל מילר
אני מכירה מקרוב את התחושה של לחיות "על יד", לנסות למצוא את המקום בעולם, להרגיש דכדוך, חוסר סיפוק, חוסר משמעות, להתאמץ, לעבוד קשה, לרצות את כולם, להיות בנתינה לא מאוזנת, כזו שמרוקנת
אני מכירה את החיפוש התמידי להרגיש טוב, להרגיש שמחה, שייכת, מוערכת וכשזה לא מצליח כמה זה כואב ומתסכל.
הדבר שהכי מרגש אותי ושאני הכי אוהבת לעשות, הוא לעזור לאישה למצוא שוב את עצמה עם טיפול רגשי עדין ואוהב, מהסיבה שגם אני עברתי את כל מה שאת עוברת, ואני יודעת בדיוק איך להוביל אותך משם לגדילה ולצמיחה.
אם את בשלה ונחושה
להרגיש שלמה, שלווה ושמחה
ולמצוא את עצמך בחזרה
ולהתחבר לאנרגיה חדשה
אני פה בשבילך