הגשמה עצמית משמעות וייעוד

כמה אנחנו באמת חיות את החיים שאנחנו מיועדות להם וכמה אנחנו פשוט מתפקדות בתוכם? ההבדל בין השניים מתחיל ברגע שבו אנחנו מתחילות לשאול שאלות אמיצות.

הגשמה עצמית אינה נמדדת רק בהצלחה, בקריירה או בהשגת מטרות. היא קשורה לתחושה שאנחנו חיות באופן שמתאים לערכים, לכוחות ולרצונות העמוקים שלנו ושיש משמעות לדרך שבה אנחנו בוחרות לחיות.

בקטגוריה זו תמצאו מאמרים על הגשמה עצמית, משמעות וייעוד, סיפוק בחיים, קבלת החלטות ושינויים מקצועיים ואישיים. התכנים יכולים לעזור לזהות מה כבר אינו מתאים, לברר מה מבקש לקבל מקום בשלב החיים הנוכחי ולנוע בהדרגה לעבר חיים שיש בהם יותר חיבור, בחירה ומימוש.

10:34 am 02, 2026

סיפוק בחיים – איך להגיע לתחושת סיפוק פנימי, נחת ושלווה?

By |2026-10-04T10:01:18+00:00פברואר 6th, 2026|הגשמה עצמית משמעות וייעוד, מודעות עצמית תודעה וצמיחה רגשית|0 תגובות

לפעמים מגיעות אליי לקליניקה נשים שמבחוץ נדמה שיש להן כל מה שצריך כדי להרגיש מסופקות: משפחה, עבודה, הישגים וניסיון חיים עשיר ובכל זאת, כשהן עוצרות לרגע, הן מגלות שבתוכן ממשיכה לחיות תחושה שעדיין חסר משהו. שהן עוד לא הגיעו, עוד לא עשו מספיק או שהחיים היו אמורים להרגיש אחרת. זו חוויה מבלבלת ולעיתים גם מעוררת אשמה. הרי יש בחיים [...]

1:22 pm 01, 2021

הצלחה בחיים – מה זה ואיך באמת להצליח בחיים?

By |2026-09-30T10:03:58+00:00ינואר 9th, 2021|הגשמה עצמית משמעות וייעוד|0 תגובות

הרבה אנשים ולצערי בעיקר נשים שמגיעות אליי, חכמות, מוכשרות, בעלות משפחה וקריירה מכובדת, הן מקבלות הערכה חיצונית אבל משום מה בפנים הן חוות תחושת פספוס ותחושה של חוסר ערך, תחושה שהן "לא מספיק" ואפילו לפעמים מופיעה תחושה של "אני מרמה את כולם". משום מה נוצר פער כואב בין איך שהעולם רואה אותן לבין החוויה הפנימית שלהן וזה המקום להבין [...]

11:18 am 11, 2020

שינוי הרגלים – איך לשנות הרגלים רעים להרגלים מקדמים וטובים

By |2026-09-27T15:46:44+00:00נובמבר 8th, 2020|הגשמה עצמית משמעות וייעוד, מודעות עצמית תודעה וצמיחה רגשית|0 תגובות

כאחת שנאבקה כמעט כל חייה באכילה רגשית, אכילה שלא הייתה קשובה ומאוזנת לגוף שלי ודרך תהליך פנימי עמוק של חיבור והקשבה לגוף שלי הצלחתי לאזן את זה, אני יכולה להודות שאני ממש יודעת איך זה מרגיש להיות מנוהלת על ידי הרגל "רע" ולא להצליח לנצח אותו. אבל חשוב לי להגיד לפני הכול שאני לא כל כך אוהבת את החלוקה [...]

10:19 am 10, 2020

ייעוד בחיים – איך לדעת מה אני רוצה לעשות בחיים?

By |2026-09-30T10:04:08+00:00אוקטובר 1st, 2020|הגשמה עצמית משמעות וייעוד|0 תגובות

ייעוד בחיים הפך בשנים האחרונות לאחד הנושאים הכי מדוברים אבל גם הכי מבלבלים. הרבה נשים שואלות את עצמן: מה מתאים לי לעשות בחיים? איך לדעת מה אני רוצה לעשות בחיים? מה אני אוהבת לעשות באמת? ויש תחושה שאם רק נמצא את הייעוד שלנו, נגיע סוף סוף לאושר המיוחל. אבל האם זה באמת ככה? ייעוד בחיים – האם זה [...]

12:08 am 04, 2019

דחיינות – למה אנחנו דוחות דברים ואיך להתגבר על דחיינות?

By |2026-09-27T15:47:52+00:00אפריל 2nd, 2019|הגשמה עצמית משמעות וייעוד, מודעות עצמית תודעה וצמיחה רגשית|0 תגובות

את מתיישבת סוף סוף לעשות משהו שכבר כמה ימים מחכה לך כמו לכתוב את המייל, לקבוע את התור, לסדר את הניירת, להתחיל לעבוד על הפרויקט, לבדוק את חשבון הבנק, לשלוח את קורות החיים. את אפילו יודעת שזה חשוב לך. אבל רגע לפני שאת מתחילה, כל מיני דברים מושכים אותך הלאה משם, את נזכרת שלא דיברת עם אחותך, את מכינה [...]

11:42 am 08, 2018

מה זה התפתחות אישית ואיך מתחילים תהליך משמעותי?

By |2026-09-27T15:49:05+00:00אוגוסט 27th, 2018|הגשמה עצמית משמעות וייעוד, מודעות עצמית תודעה וצמיחה רגשית|4 Comments

לא מעט מהאנשים שמגיעים אליי לקליניקה כבר קראו ספרים, השתתפו בקורסים, האזינו להרצאות ולעיתים גם עברו כמה תהליכי טיפול. הם מבינים היטב את עצמם ויודעים להסביר מאין הגיעו הדפוסים שלהם ובכל זאת, ברגעים החשובים באמת, משהו נשאר כפי שהיה. הפער הזה יכול להיות מתסכל מאוד: איך ייתכן שצברנו כל כך הרבה ידע ותובנות, אבל עדיין קשה לנו להציב גבול, [...]

9:28 am 09, 2016

מהו אושר אמיתי ואיך להיות מאושר? 6 דברים שכדאי לשחרר בדרך לאושר פנימי

By |2026-09-27T15:50:00+00:00ספטמבר 25th, 2016|הגשמה עצמית משמעות וייעוד, מודעות עצמית תודעה וצמיחה רגשית|8 Comments

הרבה שנים חשבתי על השאלה מהו אושר אמיתי ומה בעצם הופך אותנו למאושרים? האם אלה החיים שיש לנו, הדברים שהצלחנו להשיג, האנשים שנמצאים סביבנו, או משהו אחר לגמרי? אני חושבת שפעם חיפשתי את התשובה יותר בחוץ. כמו הרבה מאיתנו, גם אני האמנתי שאם דברים מסוימים יסתדרו, אם אגיע למקום הנכון, אגשים את עצמי, תהיה לי זוגיות טובה, ביטחון, הצלחה [...]

5:22 am 07, 2016

תודעת שפע – איך להשתחרר מתחושת חוסר ולמשוך יותר שפע לחיים?

By |2026-09-27T15:50:43+00:00יולי 22nd, 2016|הגשמה עצמית משמעות וייעוד, מודעות עצמית תודעה וצמיחה רגשית|8 Comments

העיסוק שלי בתודעת שפע התחיל בתקופה בחיי שבה הרגשתי כל הזמן שאין מספיק. היינו אז זוג צעיר עם שני ילדים קטנים, בהפרש של שנה וחצי זה מזה. בחרתי להישאר איתם בבית בשנים הראשונות, כי היה לי חשוב להיות נוכחת עבורם ולבנות איתם את הקשר שאני כל כך האמנתי בו. זאת הייתה בחירה שהרגישה לי נכונה כאמא, אבל היה לה [...]

8:23 am 09, 2015

מדיטציה בדמיון מודרך לחיזוק מימוש עצמי

By |2026-09-30T12:15:35+00:00ספטמבר 8th, 2015|הגשמה עצמית משמעות וייעוד|4 Comments

מדיטציה בדמיון מודרך לחיזוק מימוש והגשמה מדיטציה מודרכת, מדיטצית העצמה זאת מדיטציה קצרה פחות מ 15 דקות היא הועברה לעשרות נשים והוקלטה במהלך סדנת בוקר שנקראה מפתח הקסמים שהתרחשה בשנת 2015. המדיטציה הייתה לסיכום ולהטמעה של התהליך הנלמד בסדנה תהליך של נטרול החסמים שמעכבים אותנו ופתיחת התודעה לאינסוף אפשרויות חדשות נקיות מנקודות השקפה ומחסמים אחרים שמעכבים אותנו. 99% מהרגשות, המחשבות, התחושות [...]

2:50 pm 03, 2015

קבלת החלטות – איך לקבל החלטות בצורה מחוברת ונכונה לך?

By |2026-10-04T10:32:26+00:00מרץ 14th, 2015|הגשמה עצמית משמעות וייעוד, מודעות עצמית תודעה וצמיחה רגשית|0 תגובות

קבלת החלטות יכולה להיות פשוטה כשמדובר בדברים קטנים, אבל כשאנחנו עומדות מול החלטה משמעותית בזוגיות, בעבודה, בכסף, במשפחה או בשינוי שאנחנו שוקלות לעשות, פתאום הרבה יותר קשה לדעת מה נכון לנו. אנחנו שוקלות שוב ושוב את האפשרויות, מפחדות לטעות ומחפשות את אותה תחושת ביטחון שתאמר לנו: זו ההחלטה הנכונה עבורי. אבל איך לקבל החלטות כשהראש אומר משהו אחד, הרגש [...]

עבור למעלה