הצלחה בחיים – מה זה ואיך באמת להצליח בחיים?

 בעולם המערבי הרגילו אותנו לחשוב שהצלחה בחיים
תלויה בעיקר בעולם החיצוני: כסף, הישגים, הכרה, תוצאות.

אז בואי נשאל רגע בכנות:
האם הצלחה חיצונית באמת יוצרת את חווית ההצלחה שאנחנו כל כך מחפשות?
האם אפשר להצליח בחיים ועדיין להרגיש ריקנות?
והאם ייתכן שהצלחה, כמו יופי, היא בכלל עניין של נקודת מבט פנימית?

לפני שנדבר על איך להתקדם בחיים, בואי נתחיל מהבסיס.
מה זו הצלחה בשבילך? כל אחת מגדירה הצלחה בדרך אחרת
בשביל אחת זו קריירה משגשגת, עבור אחרת זה זוגיות טובה, משפחה, או שקט פנימי
או אולי הגשמת מטרות? או להקים משפחה? או למצוא זוגיות הרמונית?
להצליח לייצר הכנסה גבוהה או עסק מצליח? אולי לקבל הכרה, פרסום או השפעה?
ואולי… להצליח לעבור יום אחד בלי לצעוק, בלי לכעוס, ולהרגיש נוכחת ושקטה 
זו הצלחה עבורך?

אין תשובה אחת נכונה. אבל יש תשובה אחת שהיא אמיתית והיא שלך.

לאורך יותר מ 20 שנה של ליווי נשים בתהליכי התפתחות אישית וטיפול רגשי
אני רואה שוב ושוב שני סוגים מרכזיים:

1. הצלחה תלוית חוץ
אנשים שמרגישים שהם מצליחים רק כשהם משיגות משהו כמו
יעדים, כסף, הכרה, תוצאות והתחושה הפנימית של ההצלחה שלהם תלויה במה שקורה בחוץ

2. חווית הצלחה פנימית
אנשים שמבינים שהצלחה היא קודם כל חוויה ומצב תודעתי של תחושת נחת, סיפוק וערך עצמי
שאינה תלויה רק בתוצאה וזו נקודה קריטית: אפשר להיות ולהיראות אנשים מצליחים כלפי חוץ
ועדיין לא להרגיש מצליחים או מוצלחים מבפנים.

הרבה אנשים ולצערי בעיקר נשים שמגיעות אליי הן בדיוק שם
הן חכמות, מוכשרות, משיגות, מקבלות הערכה חיצונית אבל בפנים?
יש תחושת פספוס ותחושה של חוסר ערך, תחושה שהן "לא מספיק" ואפילו
לפעמים מופיעה תחושה של "אני מרמה את כולם". נוצר פער כואב בין איך שהעולם רואה אותן
לבין החוויה הפנימית שלהן וזה המקום להבין משהו עמוק: הצלחה בחיים לא מתחילה במה שאת משיגה 
אלא באופן שבו את מרגישה לגבי עצמך, תופסת ומקבלת את עצמך

לפי הגישה של בריאן טרייסי מרצה, סופר ויועץ אמריקאי שנחשב לאחד מהמומחים הבולטים בעולם
בתחומי ההצלחה האישית, הנעה עצמית וניהול זמן ויצר את התוכנית "הפסיכולוגיה של ההישגיות"
הצלחה בחיים אינה נמדדת רק בכסף או הישגים, אלא נשענת על שישה מרכיבים מרכזיים:

• שלוות נפש (חופש מפחד ואשמה)
• בריאות ואנרגיה
• מערכות יחסים אוהבות
• חופש כלכלי
• תחושת משמעות ומטרות
• מימוש עצמי

כלומר הצלחה אמיתית היא חוויה של שלמות פנימית, לא רק תוצאה חיצונית

אחד העקרונות המרכזיים בגישה הזו הוא:
חוק האמונה וחוק הציפיות שאומר שמה שאנחנו מאמינות בו ומה שאנחנו מצפות שיקרה
מעצב את המציאות שלנו. בנוסף, מושג העצמי הוא גורם מכריע: איך את רואה את עצמך,
מה את חושבת שמגיע לך, כמה את מעריכה את עצמך, כל אלה יכריעו את החוויה הפנימית שלך
כי בסופו של דבר אנחנו לא פועלות לפי הפוטנציאל שלנו, אלא לפי הדימוי העצמי שלנו
ולכן, אם את רוצה להצליח בחיים העבודה האמיתית היא פנימית.

אשליית הסיפוק החיצוני

הרבה אנשים חיים לפי האמונה "כשאני אצליח אז אהיה מאושר/ת" אבל זו אשליה
שאני קוראת לה אשליית הסיפוק החיצוני שגורמת לנו לרדוף כל הזמן אחרי הדבר הבא
ועדיין להישאר לא מסופקים כי הצלחה חיצונית לא תמיד יכולה למלא חוסר פנימי
לפעמים היא ממלאת אותנו לרגעים קצרים אבל אלה חולפים מהר

כדי ליצור חווית הצלחה לא צריך לחכות לתוצאה. בואו ננסה רגע תרגיל קטן ביחד
תיזכרו בהצלחה כלשהי מהעבר קטנה או גדולה ושאלו את עצמכם:
מה בתוכי אפשר לי להצליח? אומץ? התמדה? אמונה? שחרור? דיוק? ואחרי שיש לכם
כמה דברים שבמקרה הספציפי ההוא עזרו לכם להצליח ואפשרו לכם להרגיש את תחושת ההצלחה הזו
עצמו עיניים ותנו לעצמכם להרגיש את תחושת ההצלחה בגוף. ממש להרגיש אותה ולא רק לחשוב עליה
ותזמינו את ההרגשה ואת התחושה להיות ממש מורגשת בגוף ואפילו תאפשרו לה להעמיק ולהתרחב.
זו חווית הצלחה והיא זמינה לך כבר עכשיו.

כן, זה קצת מוזר אבל לפעמים למרות שאנחנו מאוד מחפשים הצלחה וכמהים לה, אנחנו מפחדים ממנה
אפילו יותר מאשר מכישלון. למה זה קורה ואיך זה הגיוני?

• כי גדלנו בסביבה ביקורתית או מקטינה
• כי לא לימדו אותנו איך להרגיש הצלחה מהדברים הקטנים אלא רק להשיג אותה על דברים גדולים וחיצוניים
• אנחנו מפחדים שאם נצליח בחיים נעורר באחרים קנאה, או נהיה חשופים ל "עין הרע"
• כנשים הוטמע בנו שלא בטוח להצליח בחיים ולבלוט

אלו הם תכנותים עמוקים ולא תמיד מודעים

אז מה עושים?

הצעד הראשון הוא להבין שהצלחה בחיים היא לא יעד ספציפי אלא מסע שלפעמים אורך חיים שלמים
חוויית הצלחה היא פנימית ואישית ומתחילה קודם כל בסוג של לקיחת אחריות על המחשבות,
על הפרשנות לאירועים שונים, על התחושות הפנימיות שלנו בינינו לבין עצמנו