באנו חושך לגרש איך עושים את זה?

מאז שהייתי ילדה, מאוד אהבתי את השיר באנו חושך לגרש ואת חג החנוכה, חג האור.
נו טוב מי לא אוהב לביבות וסופגניות?
אבל באמת, כבר אז הבנתי, גם אם באופן לא מודע, את החשיבות והכוח
של גירוש החושך והישארות באור.באנו חושך לגרש

כל זמן הוא זמן מתאים לגרש את החושך מתוכנו.
החושך הפנימי שלנו, הוא כל ביטוי של תדר נמוך בחיים שלנו.

סך הכול צריך לזכור כי אין דבר כזה באמת חושך. יש רק היעדר אור!!!

בתקופה הזו, לקראת חג החנוכה שהוא חג האור יש לנו עזרה קוסמית לעשות את זה
ביתר קלות. כי החג הזה, סך הכול, מסמל את תהליך המאבק של האור בחושך.
לא סתם קוראים לנו האנשים הרוחניים שמתעסקים במודעות העצמית שלהם  "עובדי אור".
כי להחזיק את התדר של האור ולהילחם בחושך, זוהי עבודה יומיומית ולא תמיד פשוטה.

לכולנו יש אור, אנחנו ישויות אור, הגענו מהאור, אבל אנחנו נוטים לשכוח את זה
כשאנחנו מגיעים לגוף ולכדור הארץ.
משום מה, אנחנו נוטים ביום יום יותר אל התדר הנמוך, ומתקשים לשמור על האור.
תדר נמוך וחושך הולכים ביחד והם מכילים:
את כל הרגשות הקשים שלנו כגון:
קנאה, שנאה, פחד, טינה, מרמור, כעס, זעם ועוד
את כל התחושות הקשות, הדפוסים המעכבים והמחשבות הקשות כגון:
שליליות ופסימיות, חוסר אונים, חוסר בטחון, ביקורת, דאגה, שליטה ועוד

ומהם ביטויי האור בחיים שלנו?

אהבה, קבלה, הכלה, שמחה, שלווה, תקווה, אופטימיות,
לימוד ולמידה, צמיחה וגדילה, שינוי, מוכנות להיות בלא נודע, הומור,
פרופורציות נכונות ומדויקות ועוד.

אז באנו חושך לגרש – איך נעשה את זה יעיל בפועל?

קבלי 9 דרכים פשוטות ובסיסיות שיעזרו לך
לגרש את החושך ולחזק את האור הפנימי:

1. כנסי פנימה אל תוך המעיין השקט והשלוו בתוכך.

מצאי דרכים להתחבר אל השקט שלך והתמידי בהן יום יום.
לדוגמא: טכניקות מדיטציה שונות, מוסיקה, ספורט, גינון, קרמיקה, יצירה
או כל פעולה שמחברת אותך אל השקט שלך.

2. שני את התזונה שלך

יש קשר מאוד גדול בין המאכלים שאת אוכלת וגובה התדר שלך.
כשאת אוכלת את הדברים המדויקים לגוף שלך, קל לך יותר להישאר
אופטימית וחיובית, קלילה ושמחה.

3. עשי את מה שאת אוהבת

עבדי בעבודה שממלאת ומזינה אותך, בלי את הזמן החופשי שלך בעשיית דברים כיפיים.

4. שהי בחברת אנשים שאת אוהבת

אנשים שעושים לך טוב, שמרימים את האנרגיה שלך
ולא מורידים או מקטינים אותך.

5. מצאי דרכים להעצים את השמחה והצחוק בחייך

שהי בחברת ילדים, בעלי חיים או כל מי שמשמח אותך, ראי סרטים מצחיקים,
סטנד אפ וקומדיות. ידוע שהצחוק מחזק מערכת חיסונית ומעלה את התדר.

6. בטאי את הרגשות שלך

והפסיקי לכלוא אותם בתוכך. הרשי לעצמך לבטא את האמת הפנימית שלך ללא כל אשמה ופחד.

7. מצאי דרכים לוותר על שליליות

על פסימיות, חרדות, דאגה, כעסים או כל תדר שלילי שאוחז בך ובחיים שלך.

8. עשי ספורט,

או כל פעילות גופנית שמאזנת, ומעלה את התדר שלך.

9. בלי זמן בטבע, והתחברי למקור

 מהי הדרך שלך להישאר בתדר גבוה ובאור? 

רוצה לקרוא עוד על התפתחות אישית ועל אור?

איך להיות מנהיגת האור של המשפחה שלך?
ברכת אור ואהבה
אור ואהבה איך להשתמש בהם לריפוי עצמי?

עד כמה את שלמה שלווה ושמחה?
בחני את עצמך וקבלי אבחון מדויק של הסדר האנרגטי הפנימי שלך
וגם תרגיל שיעזור לך לאזן אותו