באנו חושך לגרש – לגלות את האור הפנימי

באנו חושך לגרש איך עושים את זה?

מאז שהייתי ילדה, מאוד אהבתי את השיר באנו חושך לגרש ואת חג החנוכה, חג האור.
נו טוב מי לא אוהב לביבות וסופגניות?
אבל באמת, כבר אז הבנתי, גם אם באופן לא מודע, את החשיבות והכוח
של גירוש החושך והישארות באור.באנו חושך לגרש

כל זמן הוא זמן מתאים לגרש את החושך מתוכנו.
החושך הפנימי שלנו, הוא כל ביטוי של תדר נמוך בחיים שלנו.

סך הכול צריך לזכור כי אין דבר כזה באמת חושך. יש רק היעדר אור!!!

בתקופה הזו, לקראת חג החנוכה שהוא חג האור יש לנו עזרה קוסמית לעשות את זה
ביתר קלות. כי החג הזה, סך הכול, מסמל את תהליך המאבק של האור בחושך.
לא סתם קוראים לנו האנשים הרוחניים שמתעסקים במודעות העצמית שלהם  "עובדי אור".
כי להחזיק את התדר של האור ולהילחם בחושך, זוהי עבודה יומיומית ולא תמיד פשוטה.

לכולנו יש אור, אנחנו ישויות אור, הגענו מהאור, אבל אנחנו נוטים לשכוח את זה
כשאנחנו מגיעים לגוף ולכדור הארץ.
משום מה, אנחנו נוטים ביום יום יותר אל התדר הנמוך, ומתקשים לשמור על האור.
תדר נמוך וחושך הולכים ביחד והם מכילים:
את כל הרגשות הקשים שלנו כגון:
קנאה, שנאה, פחד, טינה, מרמור, כעס, זעם ועוד
את כל התחושות הקשות, הדפוסים המעכבים והמחשבות הקשות כגון:
שליליות ופסימיות, חוסר אונים, חוסר בטחון, ביקורת, דאגה, שליטה ועוד

ומהם ביטויי האור בחיים שלנו?

אהבה, קבלה, הכלה, שמחה, שלווה, תקווה, אופטימיות,
לימוד ולמידה, צמיחה וגדילה, שינוי, מוכנות להיות בלא נודע, הומור,
פרופורציות נכונות ומדויקות ועוד.

אז באנו חושך לגרש – איך נעשה את זה יעיל בפועל?

קבלי 9 דרכים פשוטות ובסיסיות שיעזרו לך
לגרש את החושך ולחזק את האור הפנימי:

1. כנסי פנימה אל תוך המעיין השקט והשלוו בתוכך.

מצאי דרכים להתחבר אל השקט שלך והתמידי בהן יום יום.
לדוגמא: טכניקות מדיטציה שונות, מוסיקה, ספורט, גינון, קרמיקה, יצירה
או כל פעולה שמחברת אותך אל השקט שלך.

2. שני את התזונה שלך

יש קשר מאוד גדול בין המאכלים שאת אוכלת וגובה התדר שלך.
כשאת אוכלת את הדברים המדויקים לגוף שלך, קל לך יותר להישאר
אופטימית וחיובית, קלילה ושמחה.

3. עשי את מה שאת אוהבת

עבדי בעבודה שממלאת ומזינה אותך, בלי את הזמן החופשי שלך בעשיית דברים כיפיים.

4. שהי בחברת אנשים שאת אוהבת

אנשים שעושים לך טוב, שמרימים את האנרגיה שלך
ולא מורידים או מקטינים אותך.

5. מצאי דרכים להעצים את השמחה והצחוק בחייך

שהי בחברת ילדים, בעלי חיים או כל מי שמשמח אותך, ראי סרטים מצחיקים,
סטנד אפ וקומדיות. ידוע שהצחוק מחזק מערכת חיסונית ומעלה את התדר.

6. בטאי את הרגשות שלך

והפסיקי לכלוא אותם בתוכך. הרשי לעצמך לבטא את האמת הפנימית שלך ללא כל אשמה ופחד.

7. מצאי דרכים לוותר על שליליות

על פסימיות, חרדות, דאגה, כעסים או כל תדר שלילי שאוחז בך ובחיים שלך.

8. עשי ספורט,

או כל פעילות גופנית שמאזנת, ומעלה את התדר שלך.

9. בלי זמן בטבע, והתחברי למקור

 מהי הדרך שלך להישאר בתדר גבוה ובאור? 

רוצה לקרוא עוד על התפתחות אישית ועל אור?

איך להיות מנהיגת האור של המשפחה שלך?
ברכת אור ואהבה
אור ואהבה איך להשתמש בהם לריפוי עצמי?

עד כמה את שלמה שלווה ושמחה?
בחני את עצמך וקבלי אבחון מדויק של הסדר האנרגטי הפנימי שלך
וגם תרגיל שיעזור לך לאזן אותו

By |2019-01-13T11:37:17+00:00דצמבר 8th, 2012|אור ואהבה, בלוג|12 Comments

12 Comments

  1. חנה דצמבר 9, 2012 , 5:38 am השב

    שלום,
    1. אומרת לעצמי אסיריות תודה על כל דבר קטן שקורה לי מידי רגע ורגע, לטוב זה קל לדברים קשים יותר קשה .
    2. מרגישה מבורכת ושאני לא לבד אלא עם כוח עליון ולא חשוב באמת מיהו.

    • admin דצמבר 9, 2012 , 9:24 am השב

      חנה, הודיה היא דרך מצוינת להעלות את התדר ולהישאר באור!!
      כל הכבוד.

  2. דורה גלאור דצמבר 9, 2012 , 6:18 am השב

    הנני מתחברת לתדר של אור דרך תדרים לשל אור הבריאה שהוטענתי בהם ובעיקר יכולת להיות ברגש גבוה מתוך מודעות על.כל אחד יכול להטעין את עצמו ולשנות התדר. אשמח לפרטים- 0522435418 ברכותיי להתמלאות בשפע האור הקיים.

    דורה גלאור

    • admin דצמבר 9, 2012 , 9:26 am השב

      דורה יקרה
      אכן התברכת ביכולת שלך להתחבר לתדרים עליונים.
      זאת הההה דרך להתחבר ולהישאר באור.
      אשמח לתת פרטים. אילו פרטים את רוצה, יקרה? לגבי מה?
      מוזמנת להתקשר אלי ל 0504790536
      או לכתוב לי מייל.
      חנוכה שמח

  3. קרן דצמבר 9, 2012 , 8:44 am השב

    שלום אנאמה,

    ראשית, תודה גדולה על המסרים חשובים הללו, על האחריות שאת נוקטת בכל פעם שאת מזכירה לנו – עובדות האור – את מה שאנו נוטות לשכוח. די לי בכך שאת מכנה אותנו "עובדות אור" ואני כבר מרגישה תחושה של שייכות גדולה וחלק ממשהו גדול ממני, ששומע ותומך ומגן ועוטף באור גדול.
    החיבור שלי לאור נעשה באמצעות מוסיקה וטיולים בטבע (בימים אלו אני מגלה בכל יום עוד מתנות שהביאו איתם גשמי הברכה: סתווניות, נרקיסים וכרכומים).
    תודה רבה על נוכחותך. אני מאחלת לך ולמשפחתך חג חנוכה מלא אור ושופע ברכות.
    קרן

    • admin דצמבר 9, 2012 , 9:27 am השב

      קרן אהובה
      התגובה שלך ריגשה אותי מאוד.
      תודה תודה על התגובה.
      מוסיקה וטבע – דרכים מעולות!!!!
      וגם כיפיות מאוד מאוד ומחברות ישירות ליקום ולבריאה וכמובן לאור.
      תודה רבה שאת כאן וקוראת ומקשיבה למסרים שלי.
      זה לא מובן מאליו.
      גם לך חנוכה שמח ומלא אור.

    • Nurith דצמבר 9, 2012 , 5:33 pm השב

      With all my heart I agree,
      I derive Energy from music, looking at an early sunrise or when the sky is full with wonderful coulors, as the sun goes down, watching my flowers blosson,
      lift my heartbeat,
      saynig sincerely, "shehecheyanu", "Thank You", to a higher power,
      visualizing a bright, white light
      before falling asleep,
      I feel and know, light is in me. When helping, comforting or listening to others,
      I am awarded with smiles
      on their face,
      So, dear Anama, I know and feel what you are talking about!
      and I feel very connected to you.
      Yet, there is much for me to learn!
      Thank you!

      • admin דצמבר 11, 2012 , 5:05 pm השב

        נורית אהובה
        תודה תודה על התגובה המקסימה שלך.
        היא ריגשה אותי מאוד.
        התדר שלך מרגיש לי עד לכאן. חזק ונעים.
        חג אור שמח לך יקרה

  4. רחל דצמבר 9, 2012 , 12:42 pm השב

    אני זוכרת תמיד שהאור נימצא מיסביב אבל אני זאת שמדליקה או מיכבה אותו ועליי רק להחליט .אז גם כשאני נימצאת בחושך אני לא מפחדת.כשאני יודעת שזה תלויי בי.

    • admin דצמבר 11, 2012 , 3:39 pm השב

      אכן כן, רחל, באמת את זוהי שיכולה לבחור אם להדליק את האור
      ולגרש את החושך.
      תודה על השיתוף.

  5. דורה לפלר קראוז. דצמבר 10, 2012 , 8:43 pm השב

    שלום לך הגב, אנאמה.
    תודה רבה לך על כל התובנות שאת מעבירה לנו, בקשר לאור!!!!.
    אכן חג חנוכה הוא חג האור, ובכל יום אנו נמצאים באור!!!.
    אני מודה לאור כל יום, ע"י הודיה לסביבה. ולבורא על כל האור שיש לנו!!!.
    נהנת ממראות הטבע למיניהם, הציפורים, הפרחים, ותפרחת העצים למיניהם!!!.
    היופי המקסים בטבע, מביא הרבה אור לכלנו!!!.
    תודה רבה לך על דאגתך לציבור, יישר כוח!!!.
    בברכת חג אורים שמח, שפע פריחות, ואור לכל בני ביתך היקרים!!!.
    דורה.

    • admin דצמבר 11, 2012 , 3:40 pm השב

      דורה, חג שמח גם לך ולמשפחתך יקרה.
      את עושה מדהים, ואכן הטבע מחבר אותנו באופן ישיר טבעי
      קל ושמח אל האור.
      תודה על השיתוף

השאר תגובה

דילוג לתוכן