בלוג

בלוג מאמרים בנושא התפתחות אישית לנשים. למה התפתחות אישית אצל נשים
היא שונה מיוחדת וצריכה להיות הרבה יותר מדויקת?
המהות הטבעית של אישה זאת ההתפתחות המחוברת.
כשאישה באמת מחוברת למהות שלה, היא מאוזנת, שלמה, שלווה, שמחה
וזה משפיע על כל בני הבית והמשפחה.
כשאישה במרכז שלה ומחויבת להתפתחות שלה, היא יכולה באמת לנסוק גבוה למעלה
להגיע לפסגות רוחניים ומעוגנים בקרקע בו זמנית, שפתוחים בצורה כזאת, רק לנו הנשים.

זה לא קשור בכלל לפמיניזם או לנשיות. זה קשור לעצם העובדה שנולדנו לגוף של אישה
ושלגוף הזה יש יכולות מורחבות אחרות שרובנו לצערי הרב מנותקות מהן וזאת הזמנה
לחזור ולהתחבר.

 

 

4:15 pm 03, 2024

מה זה תדר אנרגטי?

By |2026-05-19T13:40:25+00:00מרץ 27th, 2024|בלוג, מודעות עצמית תודעה וצמיחה רגשית, רגשות חרדה ושקט נפשי|2 Comments

מה זה תדר אנרגטי ואיך הוא משפיע על השקט הפנימי שלנו? כולנו רוצים להיות מאוזנים ויציבים להרגיש שקט, רוגע ושלווה  אבל מה באמת יכול לעזור לנו להגיע לשם ולהישאר שם לאורך זמן? אחד הדברים המרכזיים שמשפיעים על זה הוא לא רק חשיבה חיובית, אלא רובד עמוק יותר ופחות מדובר וזה התדר האנרגטי שלנו מה זה תדר אנרגטי? [...]

המשך בקריאה
1:22 pm 01, 2021

הצלחה בחיים – מה זה ואיך באמת להצליח בחיים?

By |2026-08-30T16:10:02+00:00ינואר 9th, 2021|בלוג, הגשמה עצמית משמעות וייעוד|0 תגובות

הרבה אנשים ולצערי בעיקר נשים שמגיעות אליי, חכמות, מוכשרות, בעלות משפחה וקריירה מכובדת, הן מקבלות הערכה חיצונית אבל משום מה בפנים הן חוות תחושת פספוס ותחושה של חוסר ערך, תחושה שהן "לא מספיק" ואפילו לפעמים מופיעה תחושה של "אני מרמה את כולם". משום מה נוצר פער כואב בין איך שהעולם רואה אותן לבין החוויה הפנימית שלהן וזה המקום להבין [...]

המשך בקריאה
10:24 am 12, 2020

התמודדות עם משבר – איך לצאת מחוזקים ממשברים בחיים

By |2026-05-19T13:49:19+00:00דצמבר 6th, 2020|בלוג, משברי חיים גירושין ושינויים, רגשות חרדה ושקט נפשי|0 תגובות

התמודדות עם משבר היא הכרחית אבל בהחלט לפעמים מאתגרת. כגודל המשבר כך גודל הקושי לצאת ממנו ועוד יותר לצמוח ממנו. לפעמים משברים משאירים אותנו פשוט שבורים, מרוסקים, בלי תקווה, פשוט כי אין לנו את הכלים ולא קיבלנו את הדרכים להתמודדות עם משברים. היום אני רוצה שנכנס לעומק של הסודות להתמודדות רוחנית עם משברים. אני רוצה לחלוק אתכם את כל [...]

המשך בקריאה
11:18 am 11, 2020

שינוי הרגלים – איך לשנות הרגלים רעים להרגלים מקדמים וטובים

By |2026-05-19T14:01:15+00:00נובמבר 8th, 2020|בלוג, הגשמה עצמית משמעות וייעוד, מודעות עצמית תודעה וצמיחה רגשית, משברי חיים גירושין ושינויים|0 תגובות

שינוי הרגלים - איך עושים את זה נכון? והכי חשוב מבחינתי בלי מאבק? כאחת שנאבקה כמעט כל חייה באכילה רגשית, אכילה שלא הייתה קשובה ומאוזנת לגוף שלי, אני יכולה להגיד בפה מלא ובמלוא הביטחון שאני יודעת מה זה להיות מנוהלת על ידי הרגל 'רע.' אבל חשוב לי רגע להגיד לפני הכול, שאין לנו הרגלים רעים. כל ההרגלים (ובכלל כל [...]

המשך בקריאה
10:19 am 10, 2020

ייעוד בחיים – איך לדעת מה אני רוצה לעשות בחיים?

By |2026-08-30T14:33:16+00:00אוקטובר 1st, 2020|בלוג, הגשמה עצמית משמעות וייעוד|0 תגובות

ייעוד בחיים הפך בשנים האחרונות לאחד הנושאים הכי מדוברים אבל גם הכי מבלבלים. הרבה נשים שואלות את עצמן: מה מתאים לי לעשות בחיים? איך לדעת מה אני רוצה לעשות בחיים? מה אני אוהבת לעשות באמת? ויש תחושה שאם רק נמצא את הייעוד שלנו, נגיע סוף סוף לאושר המיוחל. אבל האם זה באמת ככה? ייעוד בחיים – האם זה [...]

המשך בקריאה
3:05 pm 07, 2020

איך להיות אסרטיבית מבלי לפגוע ולהרגיש אשמה

By |2026-08-27T06:04:17+00:00יולי 2nd, 2020|בלוג, מערכות יחסים זוגיות וגבולות|0 תגובות

למה כל כך קשה לי להיות אסרטיבית, להגיד לא ולעמוד על שלי? נושא שחוזר על עצמו שוב ושוב בקליניקה בעבודה שלי עם נשים, זה הקושי להגיד לא, לשים גבול, להיות אסרטיבית ולעשות את זה מבלי לפגוע באחרים, מבלי להרגיש אשמה או לפחד שיעזבו אותי ויכעסו עלי. למה האוטומט שלי כאישה הוא דווקא לא להיות אסרטיבית? כנשים, [...]

המשך בקריאה
7:20 am 10, 2019

תלות רגשית: מזהים את הסימנים ולומדים איך להשתחרר

By |2026-08-29T11:23:20+00:00אוקטובר 1st, 2019|בלוג, מערכות יחסים זוגיות וגבולות|6 Comments

מידה מסוימת של תלות רגשית היא לא רק נורמלית היא גם הכרחית. אנחנו יצורים חברתיים. נועדנו להיות מחוברים, להישען זה על זו, להרגיש שייכות. מערכות יחסים בריאות תמיד כוללות מידה מסוימת של תלות וכשהתלות הזו היא הדדית ומאוזנת היא מחזקת, מקרבת ויוצרת תחושת ביטחון. הידיעה שיש שם מישהו שאכפת לו מאיתנו, שאנחנו חשובות לו ושגם אנחנו זקוקות לו, היא [...]

המשך בקריאה
7:49 am 08, 2019

איך לצאת מתקיעות בחיים? ללמוד לשחרר ולהרפות

By |2026-08-27T10:20:30+00:00אוגוסט 28th, 2019|בלוג, גוף, טראומה וריפוי רגשי, מערכות יחסים זוגיות וגבולות|0 תגובות

איך לצאת מתקיעות בחיים? יש תקופות בחיים שבהן אנחנו מרגישות שאנחנו פשוט לא מצליחות לזוז. אנחנו יודעות שמשהו כבר לא מתאים לנו, אולי בעבודה, בזוגיות או בדרך שבה אנחנו חיות, אבל למרות הידיעה הזאת אנחנו ממשיכות להישאר בדיוק באותו מקום. תקיעות בחיים לא תמיד נוצרת משום שאנחנו לא יודעות מה אנחנו רוצות. לפעמים אנחנו אפילו יודעות היטב מה [...]

המשך בקריאה
6:25 pm 07, 2019

גיל המעבר אצל נשים – משבר או הזדמנות עמוקה לשינוי?

By |2026-05-19T14:12:53+00:00יולי 22nd, 2019|בלוג, משברי חיים גירושין ושינויים, נשים, אמצע החיים וזהות נשית|0 תגובות

משבר גיל 50 אצל נשים מה זה אומר ומה באמת עובר עלינו רגשית? כשמדברים על גיל המעבר אצל נשים, הדבר הראשון שעולה לנו לראש לרוב זה השפעת ההורמונים על תנודות במצב הרוח אבל האמת היא הרבה יותר עמוקה. כן יש שינויים הורמונליים והם יכולים להיות מאוד סמויים והדרגתיים או מאוד פתאומיים ודרמטייםאבל משבר גיל 50 אצל נשים הוא [...]

המשך בקריאה
9:29 am 07, 2019

הצבת גבולות – למה זה כל כך קשה לנו?

By |2026-08-29T03:52:08+00:00יולי 3rd, 2019|אהבה וביטחון עצמי, בלוג, מערכות יחסים זוגיות וגבולות|4 Comments

הצבת גבולות: למה אנחנו יודעות מה נכון לנו ועדיין מתקשות לומר "לא"? כנשים, הטמיעו בנו לא תמיד במילים, אלא דרך חוויה, את הצורך לשמור על הרמוניה, לרצות אחרים ולהיות בנתינה תמידית, לראות קודם את האחר, ורק אחר כך… אולי… את עצמנו ואז, כשאנחנו מגיעות לרגע שבו אנחנו רוצות להציב גבול, משהו נעצר, כי הצבת גבולות זה בעצם להגיד: [...]

המשך בקריאה
דילוג לתוכן
עבור למעלה