גיל המעבר אצל נשים מה זה אומר?
מה קורה לנו בתקופה האינטנסיבית הזו מבחינת רגשית?
הסימפטום הרגשי העיקרי שכולנו מכירות ושישר עולה לנו לראש
כשאנחנו מדברות על משבר גיל המעבר, הוא תנודות מצבי רוח.
תנודות מצבי רוח מוכרים לנו כמשהו הורמונלי טיפוסי
שמלווה אותנו לאורך חיינו מהרגע שקיבלנו את המחזור הנשי שלנו.
אבל האם זה הדבר היחיד שקורה רגשית לקראת גיל המעבר אצל נשים?
כן, נכון, ברור שההורמונים מתחילים להשתנות, אבל מבחינה רגשית
לא מדובר רק על תנודות מצבי רוח אלא על מאפיינים רגשיים
מאוד בולטים ומאוד אופייניים רק לתקופה הזו.
יש שקוראים לתקופה הזאת משבר גיל המעבר, פעם קראו לזה גיל הבלות
(מונח מזעזע עד מאוד מצמרר ופשוט נוראי. למי קראתם זקנה בלה?)
במונח הרפואי קוראים לזה מנפאוזה (למרות שפיזית המנפאוזה מתרחשת
רק ליום אחד בלבד וכל יתר התקופה זה פרי מנפאוזה בכלל)
אז יש לזה שמות רבים, אבל בעצם התקופה המבלבלת והמאתגרת הזאת
אצל נשים, מתבטאת רגשית בשורה של דחפים עזים לעשות שינוי
בכמה מהתחומים הבולטים בחיינו: זוגיות, קריירה ועבודה, גוף ובריאות.
בתחומים האלה, בתקופה הזאת קורה מעין חשבון נפש פנימי נוקב
שקורה בינינו לבין עצמנו. אנחנו בודקות עם עצמנו
מה הספקנו, מה עשינו, במה הצלחנו ובמה נכשלנו.
אנחנו מבינות שעכשיו, זה אמצע החיים ושזה הזמן שלנו וסוף סוף מסכימות
קצת יותר לשים את עצמנו במקום הראשון מתוך הבנה
שאם לא נעשה את זה עכשיו, זה לא יקרה.
מבחינה רגשית, יש מעין דחיפות כזו להספיק המון דברים ולדייק אותם
לחצי השני של החיים.
איזה עוד סימפטומים רגשיים מאפיינים את התקופה של גיל המעבר אצל נשים?
הרבה דברים שהיו מאוד משמעותיים בחצי הראשון של החיים
מאבדים את המשמעות העמוקה שהייתה להם פעם.
יש נשים שנזרקות לתחושה של ריק ובלבול מאוד גדולים
יש סימנים ייחודיים שעוזרים לנו לזהות אם אנחנו במשבר גיל 40
מה שחשוב להבין זה שלעומת כל משבר אחר בתקופה אחרת בחיים,
משבר גיל המעבר אצל נשים אמור לקרות.
זה כאילו אנחנו מתוכנתות לעבור את זה במעבר הזה בין החצי הראשון לשני בחיים.
אני אוהבת לתאר את זה כמעין קריאה מהנשמה לחזור הביתה, אלי, למי שאני
ולמהות שלי. זה בעצם להיזכר.
משבר גיל המעבר יכול להיות מתנה והזדמנות.
בעיני זה שלב מאוד משמעותי וקסום.
אז מה יכול לעזור לך לעבור את
תופעות גיל המעבר בצורה טובה ורכה ורגועה?
מה יכול לתמוך בך בתקופה הזו?
האזיני לראיון איתי ברדיו צלילי הקריות בנושא
גיל המעבר אצל נשים מה בעצם עובר עלינו רגשית
השאר תגובה