בלוג

בלוג מאמרים בנושא התפתחות אישית לנשים. למה התפתחות אישית אצל נשים
היא שונה מיוחדת וצריכה להיות הרבה יותר מדויקת?
המהות הטבעית של אישה זאת ההתפתחות המחוברת.
כשאישה באמת מחוברת למהות שלה, היא מאוזנת, שלמה, שלווה, שמחה
וזה משפיע על כל בני הבית והמשפחה.
כשאישה במרכז שלה ומחויבת להתפתחות שלה, היא יכולה באמת לנסוק גבוה למעלה
להגיע לפסגות רוחניים ומעוגנים בקרקע בו זמנית, שפתוחים בצורה כזאת, רק לנו הנשים.

זה לא קשור בכלל לפמיניזם או לנשיות. זה קשור לעצם העובדה שנולדנו לגוף של אישה
ושלגוף הזה יש יכולות מורחבות אחרות שרובנו לצערי הרב מנותקות מהן וזאת הזמנה
לחזור ולהתחבר.

 

 

24 10, 2018

איך להגביר מודעות עצמית בשינוי אחד קטן

By |2019-01-06T04:22:47+00:00אוקטובר 24th, 2018|בלוג, מודעות עצמית|6 Comments

מוכנה להפתעה מרגשת בכל מה שקשור למודעות עצמית? חוקרים מצאו שלמרות שרוב האנשים (95%) מגדירים את עצמם כבעלי מודעות עצמית, למעשה הם רק חושבים שהם מודעים לעצמם, אבל בעצם זאת לא האמת. במחקר שערכו Dr. Tasha Eurich והצוות שלה, גילו שהמספר האמיתי של האנשים שבאמת מודעים לעצמם קרוב יותר ל 10-15% מכלל האנשים שמגדירים את עצמם בעלי מודעות עצמית. המחקר סיווג אנשים בעלי מודעות עצמית שלמה ואמיתית לפי שני קריטריונים: 1. אנשים שמגדירים את עצמם כמודעים מאוד ואחד הקרובים אליהם מאשר את זה 2. אנשים שמעידים שהמודעות העצמית שלהם גדלה והתרחבה במהלך חייהם ואחד מהקרובים אליהם מאשר את זה החוקרים לא מצאו גורמים או נתונים דמוגרפיים משותפים לכל האנשים המודעים באמת. הם הגיעו מכל המקצועות, מכל הגילאים, משני המינים, אבל מה שכן מצאו שהיה משותף לכולם היו שני דברים: 1. האמונה שמודעות עצמית חשובה [...]

24 09, 2018

איך לדעת אם את באמת בעלת מודעות עצמית?

By |2018-12-27T12:19:53+00:00ספטמבר 24th, 2018|בלוג, מודעות עצמית|0 תגובות

האם את באמת בעלת מודעות עצמית? בינינו, נכון שאנחנו הנשים יודעות הכול? אנחנו חכמות, מוכשרות, מצליחות, עשינו כבר דרך, למדנו, קראנו, אנחנו באמת יודעות המון ואנחנו מחשיבות את עצמנו לנשים מודעות. אבל מה שגיליתי במהלך 20 השנים שבהן אני עובדת עם נשים, זה שאנחנו גם יודעות מצוין לעבוד על עצמנו, לתחמן ולשקר את עצמנו ממש בלי כוונה וכמובן שלא במודע. פשוט המוח שלנו כזה מתוחכם שהוא שם לנו מקל בגלגלים. השכל האנושי שלנו בנוי ככה שהוא מסיט אותנו מהאמת על עצמנו ולוקח אותנו רחוק למקום שבו אנחנו משלות את עצמנו ואם לא נכיר ונהיה מודעות למנגנון הטריקי הזה שלו, ניפול בפח די בקלות. מה זה אומר להיות בעלת מודעות עצמית לפי המחקרים? מחקרים שנערכו באוניברסיטת ייל מצאו שיותר מ 80% מהאנשים מאמינים שהם יצליחו מעל לממוצע במבחני אינטליגנציה רגשית. זאת אומרת שהם מדרגים את עצמם ברף הגבוה [...]

27 08, 2018

התפתחות אישית – כל האמת שלא מספרים לך

By |2019-05-15T17:06:28+00:00אוגוסט 27th, 2018|בלוג, התפתחות אישית|תגובה 1

מוכנה לאמת אכזרית על התפתחות אישית שלא קל לשמוע ושאף אחד לא מעז להגיד בקול רם? האמת על התפתחות אישית היא שמעטות הן אלה שצולחות את התהליך העמוק הזה באמת ושזה בכלל לא הולך להיות קל. התפתחות אישית זה לא אור ואהבה, פרחים ופרפרים התרחבות ושמחה זה נשמע מאוד רומנטי ומושך אבל לצערנו, לפעמים זה ארוך וכואב. חלק מאיתנו עוזבות תהליכי התפתחות אישית כשהדברים נעשים קשים אבל אלה שנשארות נחושות לעשות את התהליך למרות ועל אף הקשיים, מגלות שכל העניין בהתפתחות אישית זה לא להגיע לתוצאה הסופית ולהפוך להיות מושלמות או "מצוינות" וזה גם לא קשור ל"להשיג עוד", ל"להגשים ולממש את כל המטרות ואת כל החלומות" וזה גם לא כמו שרובנו מקוות, מה שיאפשר לנו להיות חופשיות מהבעיות הקשיים או מהסבל שלנו. האמת על התפתחות אישית היא שזה מסע פנימי של צמיחה וגדילה שיוביל אותך אל [...]

30 07, 2018

ההתעוררות הרוחנית של משבר גיל 40

By |2019-01-13T06:34:44+00:00יולי 30th, 2018|בלוג, משבר גיל 40, פתיח|0 תגובות

התעוררות רוחנית בגיל 40 יש דבר כזה? בעצם לכל מה שעובר עלייך אחרי גיל 40 יש סיבה. זה לא קורה סתם! יש שקוראים לזה משבר גיל 40 וזה הביטוי הנפוץ אבל זה לא בדיוק זה. (גם אם זה קורה לך בגיל 50 ) זאת למעשה התעוררות רוחנית במסווה. החל מגיל 40 משהו עמוק בתוכנו מתחיל להתעורר וחלק פנימי, שעד עכשיו לא היינו איתו בקשר, מתחיל לדבר ולצעוק כדי שנתחבר אליו בחזרה. זאת הנשמה שמנסה לקרוא לנו ולכוון אותנו לחזור לחיבור הביתה בחזרה. מי מאיתנו שמסכימה להקשיב, מגלה שיש בתקופה הזו מסר מאוד משמעותי לקבל ותהליך מאוד עמוק לעבור. אצל חלקנו, ההתעוררות הרוחנית של משבר גיל 40 היא תקופה מלאה בשינויים לא נעימים, שנכפים עלינו בלי שהזמנו אותם וכל מיני אתגרים שמטלטלים ומרעידים את עולמנו. כל זה קורה בשלב הזה באופן טבעי, בגלל שאנחנו לא מחוברות [...]

30 06, 2018

שש סיבות למה דווקא אחרי גיל 40 החיים יותר טובים

By |2019-01-13T06:37:25+00:00יוני 30th, 2018|בלוג, משבר גיל 40|0 תגובות

החיים יותר טובים דווקא אחרי גיל 40 באופן מפתיע ומעורר שמחה, דווקא אחרי גיל 40 החיים יותר טובים או לפחות יש להם את הפוטנציאל להיות הרבה יותר טובים, אם אנחנו חיות נכון, מחוברות לנשמה שלנו ומקשיבות לה, עושות את מה שנכון ואת מה שמדויק לנו ולאו דווקא לסביבה, אם השכלנו לעשות דרך שבה נטרלנו וניקינו כל מיני חסמים שהפריעו לנו להיות האני האמיתי שלנו אז אחרי גיל 40 אנחנו סוף סוף חיות את האישה האמיתית שאנחנו, והחיים פשוט הרבה יותר מהנים, שלמים, שלווים ושמחים. קבלי שש סיבות למה דווקא אחרי גיל 40 החיים יותר טובים: 1. את יותר חופשיה ויש לך יותר זמן לעצמך הילדים גדלו והם כבר לא תלויים בך ועל הידיים שלך, את כבר לא צריכה לרוץ אחריהם וגם לא להחליף להם חיתולים. עשית את חובותייך למשפחה ועכשיו זה הזמן שלך. מצד [...]

10 05, 2018

מה היא העצמה נשית בעולם העסקים?

By |2018-12-29T13:12:51+00:00מאי 10th, 2018|בלוג, העצמה אישית|0 תגובות

העצמה נשית בעסקים זה לא מה שחשבת איזה קשר יש בין אנרגיה לבין העולם העסקי? מה היא אנרגיה עסקית לפי התפיסה הרווחת? מה הוא סוד העוצמה הנשית שאפשר ליישם גם בעסק? ממה כדאי להימנע כדי לפעול נכון בעסק לאורך זמן? הוזמנתי לשיחה על ידי יעל גתי מנהלת הקבוצה תמיכה נשית לקידום העסק במדיה החברתית https://youtu.be/AmlbLA7lV1s הפיזיקה הקוונטית מוכיחה שכל חומר והכל למעשה הוא אנרגיה ושחומר משתנה מתחת למבט שלנו ולתודעה שלנו. כך שגם העסק שלנו הוא אנרגיה. מאחר ורובנו מנהלות עסקים קטנים של אישה אחת, אז בוודאי שהעסק הוא אנחנו ואנחנו העסק ולא ניתן להפריד ביניהם. האנרגיה הפנימית שאיתה אנחנו מתנהלות משפיעה על האנרגיה שבה יתנהל העסק שלנו ועל התוצאות אליהן אנחנו מגיעות וגם על הנראות שלנו במדיה הדיגיטלית וברשתות החברתיות. האנרגיה עוברת דרך המילים שאת בוחרת, התגובות שאת מגיבה, התמונות שאת מעלה, אנרגיה [...]

28 01, 2018

אהבה עצמית אחרי גיל 40 מה שונה?

By |2019-01-13T06:39:42+00:00ינואר 28th, 2018|אהבה עצמית, בלוג|0 תגובות

האם אהבה עצמית אחרי גיל 40 שונה? לפני שאנחנו ניגשות להבין במה אהבה עצמית אחרי גיל 40 שונה בואי רגע נבין כמה דברים כלליים על אהבה עצמית. בניגוד למה שאנחנו נוטות לחשוב, אהבה עצמית היא לא מצב של 'להרגיש טוב' עם עצמנו. לפי תפיסתי, אהבה עצמית היא מצב של הערכה לעצמנו, הערכה שאנחנו יכולות להרחיב ולהעמיק, אם אנחנו עושות פעולות שתומכות בנו בפיזי, ברגשי וברוחני. אחרי עשרים שנה שאני מלווה נשים, אני יודעת, שכשאנחנו נותנות לאהבה העצמית את התנאים המתאימים ואנחנו מפסיקות להפריע לה, האהבה העצמית שלנו יכולה לפרוח. ראיתי איך היא דינמית, איך היא מתפתחת לאורך השנים ואיך היא גדלה ביחד איתנו, בייחוד אם אנחנו עושות פעולות מודעות ומכוונות שמאפשרות אותה. למה קשה לנו עם אהבה עצמית? תכל'ס בבית שבו גדלנו, לא לימדו אותנו לאהוב את עצמנו אלא ההיפך. תמיד שידרו לנו במתכוון, [...]

28 12, 2017

מה הסכנה בהתפתחות אישית?

By |2019-01-13T06:46:26+00:00דצמבר 28th, 2017|בלוג, התפתחות אישית|0 תגובות

אז מה הסכנה בהתפתחות אישית? האם יכולה להיות סכנה כזו?  זה נשמע הזוי. הרי כולנו יודעות שהתפתחות אישית מביאה לחיים רק טוב כי היא מאפשרת לנו לשפר את עצמנו ואנחנו מבינות שבלי התפתחות אישית, נישאר באותו המקום ולא נתקדם. אז מה יכול להיות כבר רע או מסוכן? אחרי שנים רבות של התפתחות אישית, יש משהו מאוד מעייף בצורך כל הזמן לשאוף לעוד וכל הזמן לראות את מה שחסר ולרצות יותר, יש משהו מאוד 'טריקי' בכל הזמן לחפש איך לשפר את עצמי ואיך להתקדם עוד ואיך להיות במקום אחר, טוב יותר, גדול יותר, מהר יותר, חזק יותר... בייחוד אחרי גיל 40 כשהגענו לאמצע החיים, אנחנו מתעייפות בקלות רבה יותר וכל דבר שהוא לא מדויק מתחיל לצעוק הצילו ולרצות שינוי. אז מתי ואיפה התפתחות אישית הופכת לסכנה? יש לנו נטייה לחפש... לחפש... לחפש ולעולם לא למצוא [...]

28 11, 2017

התפתחות אישית אצל נשים מה שונה?

By |2019-01-13T06:56:51+00:00נובמבר 28th, 2017|בלוג, התפתחות אישית|0 תגובות

התפתחות אישית אצל נשים מה שונה? האם גברים ונשים רואים התפתחות אישית אותו הדבר? אז קודם כל חשוב לי להגיד שאני לא פמיניסטית ואני מאוד אוהבת גברים :) שואלים אותי למה אני עובדת רק עם נשים וחלק מוחים על ההפליה הזאת ובאמת זאת שאלה מאוד לגיטימית אבל לכי תסבירי להם (לגברים) שיש הבדל גדול מאוד בין נשים לגברים ובייחוד כשמדברים על התפתחות אישית אצל נשים, הסיפור לגמרי אחר מאשר אצל גברים. קודם כל אנחנו בנויים אחרת ולכן יש לנו נטייה לדפוסים שונים ולהתבוננות שונה על החיים. לדוגמא: גברים בדרך כלל פחות ישפטו את עצמם ויטילו ספק בהאם הם מספיק שווים, או ראויים, הם פחות יתענו בתחושה של חוסר ביטחון. נכון, אני עושה הכללה גסה כזו כאן, אבל תזרמו איתי בכל זאת :) לאורך עידנים ולאורך השנים התנו אותנו הנשים להרגיש כל הזמן שיש בנו [...]

28 08, 2017

אוטומטים – איך להפסיק לפעול מההתנהגויות האוטומטיות שלנו?

By |2019-01-13T07:04:52+00:00אוגוסט 28th, 2017|בלוג, מודעות עצמית|0 תגובות

דפוסים אוטומטיים יש לכולנו איך להפסיק לפעול מהם ולנהל אותם במקום שהם ינהלו אותנו? שידור לייב שנערך בקבוצת המגשימות בשידור אנחנו מדברות על: מה זה דפוסים אוטומטיים והתנהגות אוטומטית ולמה הם בכלל נוצרים? איזה סוגי דפוסים אוטומטיים שונים יש לנו ואיך להבחין ביניהם? איזה מרכזים בתוכנו יוצרים את הדפוסים האוטומטיים שלנו ומה ההבדלים ביניהם? מהן 3 הדרכים שבהם נוצרים דפוסים אוטומטיים ומה ההבדל ביניהם לבין יתר ההתנהגויות האוטומטיות? איך לאבחן ולהבדיל בין ההתנהגויות האוטומטיות ואיך לאבחן דפוס התנהגות מעכב? למה כל כך חשוב לאבחן ולהבדיל בין הדפוסים האוטומטיים? איך אפשר להגיע למקור שיצר את הדפוס האוטומטי ולמה זה חשוב? איך להבדיל בין תכונה מולדת שלי לבין דפוס אוטומטי? למה כל כך קשה ליישם את המודעות במקומות שההתנהגות היא אוטומטית איך ולמה תת המודע מייצר דפוסים אוטומטיים איך דפוסים אוטומטיים עוזרים לנו ובאים לטובתנו מה [...]

דילוג לתוכן