איך להתמודד עם פחדים?

  • מהו הפחד העיקרי שיושב בבסיס כל הפחדים?
  • על מה יושבות דאגות יומיומיות שיש לנו?
  • למה אנחנו מייצרות דפוס שליטה כתגובה לפחדים שלנו?
  • איך אפשר להישען אחורה לתוך הלא נודע ולהיות באמון?

נעשה ביחד גם 2 תרגילים קצרים לשחרור פחדים
אז יללה, בואו נצלול לזה..

זה סרטון שהוקלט ב live בתוך קבוצת הפייסבוק המגשימות
קבוצה סודית וסגורה שהקמתי ומשתתפות בה נשים מקסימות
בכל יום ה' אנחנו מקבלות מסרים מעצימים מקלפי אמיתיות שפיתחתי
ומפעם בפעם אני נותנת שם עוד תכנים שעונים על שאלות של נשים בקבוצה
אם את עוד לא הצטרפת זה הזמן.. לחצי כאן כדי להצטרף

פחדים הם מנגנון הגנה חשוב של הגוף ובדרך כלל יש לנו רשימה שלמה של פחדים
ולא משנה איך קוראים לפחד או ממה בדיוק אנחנו מפחדות הפחד תמיד גורם לנו
להתכווץ, לעצור ובמקרים רבים גם להימנע מלעשות ומלהתקדם.
פחד עלול להיות חסם גדול במידה ולא יודעים לעבוד איתו נכון.

יש לנו פחדים מודעים כאלה שאנחנו מכירות כבר זמן מה ויש לנו פחדים
שמנהלים אותנו מתחת לפני השטח ואנחנו לא תמיד מודעות אליהם
ולפעמים אפילו ירשנו אותם גנטית מההורים שלנו.

תחום המחקר האפיגנטיקה מוכיח היום מעל לכל ספק שדפוסים
ורגשות מועברים גנטית מאם לילדים וכך גם פחדים.
את הפחדים אנחנו לרוב מרגישות בגוף, ממש פיזית ככיווץ,
דפיקות לב חזקות, לפעמים רעד, הזעה ולפעמים פשוט מפסיקות לנשום מהלחץ.
בשורש של כל הפחדים ישנם 3 פחדים עיקריים שאם נתבונן כל רשימת
הפחדים הגדולה שלנו לבסוף תוביל לשם.
עבודה עם פחד בדרך כלל דורשת להגיע למקור שלו
והאפיגנטיקה מוכיחה שאפשר לשנות ולרפא גם דפוסים גנטיים
כאן ועכשיו על ידי תהליכים של תודעה ותהליכים אנרגטיים מחשבתיים.

הרבה פעמים הפחדים מסמנים לנו את הקפיצה הרוחנית הבאה שלנו,
את הנושא שעליו אנחנו צריכות לעבוד.
אני מאוד מחוברת למשפט של רובין שארמה
"המקום בו נמצאים הפחדים הגדולים ביותר שלך
הוא גם המקום שבו נמצאת יכולת הצמיחה הגדולה ביותר שלך"
ואני רואה את זה קורה גם בחיים הפרטיים האישיים שלי וגם בחיי נשים
רבות שמגיעות לעבוד איתי אחד על אחד ועושות טרנספורמציה מדהימה
עם הפחדים שלהם וגדלות משם מאוד.

אז אחרי שראית את הסרטון ושעשית איתי ביחד את 2 התרגילים הקצרים
אבל החשובים (מוזמנת להמשיך ולתרגל גם בבית)

כתבי לנו כאן למטה  מה עוזר לך להתמודד עם פחדים?
ואיך הרגשת עם  2 התרגילים הקצרים שעשינו?

רוצה לקרוא עוד תכנים מעצימים על התפתחות אישית?

מה היא האמת על התפתחות אישית שלא מספרים לך?
התפתחות אישית אחרי גיל 40 האם זה שונה?
התפתחות אישית אצל נשים מה שונה?
מה הסכנה בהתפתחות אישית?

בואי נצא ביחד למסע התפתחות אישית משמעותי
ותגלי איך לצמוח ממשבר גיל 40 ולהיות שלמה שלווה ושמחה

בואי, עכשיו הזמן שלך