אמת פנימית – מה זה אומר?
בשבילי לחיות באמת זה לחיות באמת שלי
לא סתם הקדשתי לזה קלף בערכת קלפי השראה
שפיתחתי לנשים ולנערות שנקראת “אמיתיות”
ולחיות אמת פנימית בלי פשרות, זה בכלל לא
פשוט בעולם שבו אנחנו חיות.
את מכירה את המצבים האלה
שאת לוקחת על עצמך יותר מדי?
פועלת בקצב שלא נכון לך?
מוותרת על עצמך שוב כדי לרצות אחרים?
שמה אחרים במקום הראשון ואת עצמך אחרונה בתור?
שוב חושבת משהו אחד בפנים אבל חוששת לבטא את זה בחוץ
כדי לא לפגוע?
תכל’ס כל אלה הם אי דיוקים קטנים אבל משמעותיים שמשפיעים
על החיים שלך וגורמים לך לפעול כשאת לא מחוברת לגמרי אל
אמת פנימית שנמצאת שם עמוק בתוכך ומבקשת לפרוץ ולזעוק.
אמת פנימית ומיקוד חיצוני
יש סיבה שאנחנו פועלות בצורה שלא מתאימה לנו
הסיבה היא שבדרך כלל אנחנו עם המיקוד שלנו בחוץ, באנשים האהובים עלינו,
בבן הזוג, בילדים, בעבודה, בהורים ובמשפחה, בחברות ובחברים שלנו,
להיות עם המיקוד בחוץ, אולי מאוד מתגמל כי דרך הנתינה הזו לאחרים אנחנו
גם מקבלות המון: אהבה, הערכה, תשומת לב, משמעות. אנחנו אוהבות שצריכים
אותנו ואוהבות להיות משמעותיות עבור אחרים.
אבל כשזה מתחיל לבוא על חשבוננו, ועל חשבון האמת הפנימית שלנו,
אז אנחנו מתחילות לשלם על זה מחיר.
בדרך כלל בגיל המעבר, מתישהו זה מגיע (לכל אחת זה מגיע בגיל אחר)
בין 40-55 משהו פנימי קורה והמחיר שאנחנו משלמות על פשרות
באמת הפנימית שלנו מתחיל להציק לנו, להפריע לנו. אנחנו מבינות
פתאום שאם לא נשנה את המצב, זה ישאר ככה תמיד ובדרך כלל
אז מתעוררות לשים לזה סוף. יש בפנים דחף לגלות את עצמי
להתחבר לאני האמיתי ולאמת שלי ולהפסיק רק לרצות אחרים.
בייחוד בתקופה בה אנחנו חיות היום, כשהכול כל כך עמוס, מהיר, דחוס
ושופע זה יכול להציף אותנו, זה עלול להסיט אותנו מעצמנו להמון המון זמן.
אז כדאי ומומלץ וחשוב לדייק כל פעולה, כל מפגש, כל צעד שאנחנו עושות
ולבחור בצורה מודעת איפה ועל מה אנחנו שמות את האנרגייה שלנו.
אחרת, אנחנו מוצאות את עצמנו מותשות, עייפות, מרוקנות.
המחיר של לזייף באמת הפנימית
אם לא דייקנו ואם לא פעלנו על פי אמת פנימית עמוקה,
מצאנו את עצמנו מתרחקות מעצמנו וזה פשוט מרגיש לא נעים.
כשאנחנו מרגישות לא נעים, זה גם מסמן ומרמז לנו
פשוט שקצת סטינו מהאמת הפנימית שלנו ושאולי לא דייקנו.
הגוף הוא חכם, הוא יודע להתריע, אם רק נסכים להקשיב.
כשאנחנו מתבוננות אנחנו יכולות לשים לב, שיש דברים שעושים לנו טוב,
מרחיבים ומזינים וממלאים אותנו ויש דברים שאנחנו מרגישות
שהם “ליד” או כמעט. וכאלה אחרים שפשוט מרוקנים ומתישים.
לפעול עם האמת הפנימית זה לוודא שאנחנו ממעטות עד כמה שאפשר
בדברים המרוקנים ומעצימות ונותנות מקום עד כמה שאפשר למקומות
שמעצימים ממלאים ומזינים אותנו.
כשאנחנו ממש מדייקות ומדויקות והולכות על פי אמת פנימית
עמוקה, זה מרגיש עוצמתי, מתרחב, משמעותי וגם זורם וקל
וכשאנחנו לא מדייקות – זה מרגיש שזה לא. זה מרגיש
קצת חורק, מאמץ, מעייף, מרוקן, אולי נתקע פה ושם.
חלק מלדייק אמת פנימית זה לדייק גם את:
- הפעולות שאת עושה
- המחויבויות שאת לוקחת על עצמך
- הדברים שאת אומרת
- האנשים שנמצאים סביבך
- הלימודים שאת לומדת
- העבודה שבה את עובדת
- המילים שבהן את משתמשת כשאת מדברת אל עצמך
- איפה כמה ומתי את נותנת
- איפה כמה ומתי את מאפשרת לעצמך לקבל
- מתי את עושה בשביל אחרים ומתי בשביל עצמך
- איזה דברים את לוקחת פנימה לתוכך ומאמינה שהם נכונים ובוחרת לחיות על פיהם ואיזה דברים את בוחרת לסנן ולנקות ולהישאר באמת הפנימית שלך
כי לחיות באמת זה רק לחיות באמת הפנימית שלך.
חשוב לזכור שאין אמת אחת, יש רק את האמת הפנימית שלך.
אין דיוק אחד, יש רק את מה שנכון ומדויק לך!
וזה לא סכמטי או קבוע, אלא משתנה ויכול להשתנות בכל דקה ובכל שנייה.
הקשיבי פנימה בכל פעם שאת תוהה מה נכון ומה מדויק ושאלי:
שאלי –
- “מה נכון ומדויק לי ברגע הזה? במצב הזה? מול האדם הספציפי הזה”?
- “איך אני מדייקת את עצמי”?
- “איך אני מדייקת את הבחירות שלי”?
- “איך אני מדייקת את ההחלטות שלי”?
- “את הפעולות שלי”?
- “מהו הדיוק הנכון לי”?
- “איך אני מבטאת את הגדולה שבתוכי בצורה הכי מדוייקת”?
הצעה – איך להזכיר לעצמך את האמת הפנימית שלך?
כשדיברתי עם חברה (שהיא גם לקוחה שמאוד אהובה עלי)
על הנושא הזה של אמת פנימית ודיוק פנימי
ואמרתי לה את המשפט: “בשבילי לחיות באמת זה לחיות את האמת שלי”
היא מאוד התחברה למשפט הזה ולקונספט הזה וזה ריגש אותה.
בגלל שהיא תכשיטנית וצורפת מוכשרת מאוד, היא הכינה לי במתנה צמיד מהמם
שעליו חרוט המשפט הזה כדי שהמשפט הזה, שמלווה אותי שנים רבות,
יוכל ללכת איתי גם פיזית בחיי היום יום ולהזכיר לי עד כמה זה חשוב לי
לשמור על חיבור לאמת הפנימית שלי כל הזמן.
לגאוותי הרבה, ביקשה את רשותי להשתמש במשפט הזה בעיצובים של
התכשיטים שלה.
אז אם גם את התחברת לזה, את מוזמנת לרכוש את הצמיד עם המשפט
הזה און ליין בטכניקה מיוחדת של עיצוב בכסף. איזה מגניב!
היא דרך אגב אמריקאית ותכשיטנית מאוד מפורסמת
שמכינה גם תכשיטים לקהל אמריקאי וגם תכשיטי יודאיקה מדהימים
אם בא לך להציץ באתר שלה לחצי כאן
רוצה לקרוא עוד על מודעות עצמית ועל התפתחות אישית?
התפתחות אישית אחרי גיל 40 האם זה שונה?
האמת על התפתחות אישית שלא מספרים לך
מה הסכנה בהתפתחות אישית?
אהבה עצמית אחרי גיל 40 מה שונה?
איך לדעת אם את באמת בעלת מודעות עצמית?
ובינתיים כתבי לי כאן למטה מה עוזר לך לדייק את עצמך
ואת האמת הפנימית שלך?
האמת בישבילי זה כשהלב מהדהד איתי ביחד תודה
מקסים!!