מה עושים עם מצב רוח ירוד? אם קמנו על "צד שמאל"? 

את מכירה את הימים האלה שכבר בבוקר את קמה במצב רוח ירוד וכלום לא זורם?

הגוף קצת יותר חלש, רגשית את ירודה…

זה עלול לגרום לחלק מאיתנו מיידית לירידה בביטחון העצמי שלנו, פתאום אנחנו מתחילות

להטיל בעצמנו ספק, מה קרה לנו? האם משהו לא בסדר בנו?

אצלי, זה מעלה אוטומטית מיידית איזשהו פחד שזה יישאר ככה.

זה מעלה בי סוג של ביקורת עצמית כזאת וחשש שאולי הלכתי אחורה…

ואני לא מבינה מה קרה…

אז זהו, שלא עוד!! הבנתי הבנה מאוד עמוקה שאני רוצה לשתף אותך בה היום.

מה ההבנה?

ההבנה היא שכול ירידה היא מתנה. ואני לא מדברת רק על הדברים הקשים שקורים לנו בחיים

אלא אפילו על יום ירוד שהוא סתם יום ירוד שכזה.

גם הוא מתנה עבורך שאם תדעי להתנהל איתה ולקחת אותה בשתי ידיים, תצמחי מזה מאוד.

בכל יום שיש בו ירידה את יכולה לבחור האם את מאמינה לירידה הזו, נכנעת לה,

בוחרת להישאר בה ואז את נכנסת לסוג של "לופ" ודיכאון וביקורת עצמית

או לבחור את הבחירה השנייה – לא לתת לזה מקום. לדעת שיום ירוד הוא רק יום ירוד.

זה לא אומר כלום עלי או על הימים הבאים. אני לא מזדהה עם מה שקורה.

שינוי לטובה, צמיחה וגדילה כמו בטבע הם תמיד תנודות של עליות וירידות.

ולמה הירידות האלה רק מחזקות אותנו יותר ומאפשרות לנו יותר להצליח?

כי בכול פעם שקורית כזו ירידה, אני רק מרגישה שוב יותר חזק ויותר ויותר כמה אני רוצה

לצאת משם, כמה די נמאס לי להיות ירודה ובכול פעם התחושות האלה מקרבות אותנו עוד למקום של לצמוח משם.

המתנה שבירידה הזו היא שהירידה באה להניע אותנו קדימה!!

ואם נדע לרכב על הגל איתה ביחד, נדע להישאר בתדר הגבוה שלנו ובחיוביות שלנו,  נצמח משמעותית.

כתבי לי כאן איך את מתמודדת עם מצב רוח ירוד?

רוצה לקרוא עוד על התפתחות אישית ומודעות עצמית?

מה הסכנה בהתפתחות אישית?

איך לדעת אם את באמת בעלת מודעות עצמית?

 

עד כמה את שלמה שלווה ושמחה?
בחני את עצמך וקבלי אבחון מדויק של הסדר האנרגטי הפנימי שלך
וגם תרגיל שיעזור לך לאזן אותו