נחת – איך להגדיל את הנחת ואת השלווה בחיים שלנו?

את מכירה את זה שאת רוצה משהו ממש ממש רוצה אותו וממוקדת בלהשיג
בלהגשים ובלממש אותו ואת עושה הכול בשביל זה?
ואז.. את משיגה את זה אבל משום מה זה לא ממלא אותך בסיפוק כמו שחשבת?
בקליניקה שלי אני מלווה המון נשים שחשבו שרק כשיהיה להם יותר כסף
הן יהיו יותר מאושרות מסופקות ושלוות
או כאלה שחשבו שרק אם הן ימצאו את הזוגיות המיוחלת פרק א' או פרק ב'
אז הן יהיו בסיפוק אמיתי. או רק אם הן יקבלו את הקידום או יפתחו את העסק שהן רוצות לפתוח
אבל אז הן מגלות שהן הגיעו למטרה וזה עדיין לא מספיק. עדיין משהו בפנים מרגיש ריק,
כמו חלל כזה. למה זה קורה?

קודם כל חשוב לי להגיד שהסרטון הזה הוא חלק מסדרה של סרטונים שמובילים אותך
בתהליך קצרצר לגלות איך להגיע לסיפוק ולנחת אז אם עוד לא ראית את הסרטון הקודם
עברי קודם אליו ואז תחזרי לכאן.

לחצי כאן כדי לצפות בסרטון הקודם ולעשות את התרגיל החשוב שאני נותנת שם

אז בסרטון הקודם בעצם ראינו שלפעמים אנחנו חושבות שאנחנו רוצות משהו
אבל בעצם הוא לא הדבר המדויק שאנחנו רוצות או צריכות.
ושם נתתי תרגיל שיעזור לך לגלות את הרצונות העמוקים, את מה שאני קוראת לו רצונות המקור
שאם תמלאי אותם, אז באמת תוכלי להגיע לסיפוק פנימי ולתחושות של נחת עמוקות.

בסרטון של היום אנחנו הולכות עוד צעד ומגלות ביחד אחרי שאנחנו יודעות בדיוק
מה אנחנו באמת רוצות וצריכות, איך נוכל להשיג, להגשים ולממש
את הצרכים ואת הרצונות האלה 
בצורה מדויקת שבאמת תביא אותנו
לתחושת נחת פנימי שאנחנו מחפשות.

יש אינספור דרכים למלא את הרצונות ואת הצרכים שלנו. הבעיה היא שהמוח שלנו 
רגיל ללכת רק במסלול אחד והוא חושב בטעות שיש רק דרך אחת להשיג את זה לדוגמא:
אם אני רוצה יותר כסף וכבר הבנתי שאני רוצה יותר כסף בשביל תחושת שקט פנימי ושלווה
אז המיינד חושב שרק כשיהיה לי יותר כסף אוכל להשיג את השלווה הפנימית הזו, אבל למעשה,
הצורך האמיתי הוא לא בכסף כי אני לא רעבה ללחם ואני לא חיה ברחוב, הצורך האמיתי הוא לשלווה פנימית.

אז איך באמת מרגישים נחת על ידי מילוי הצרכים האלה?
הכל בסרטון של היום כולל תרגיל חשוב

לחצי כאן כדי להוריד ולהדפיס את דף העבודה
ולעשות את התרגיל שאני נותנת בסרטון

כתבי לי כאן למטה איך היה עבורך התרגיל?

רוצה להצטרף אלי לקורס המגדלור הפנימי?
זה תהליך של 4 שבועות מהנוחות של הבית שלך
בליווי אישי שלי

לחצי כאן או על התמונה כדי לקבל את כל הפרטים

התפתחות אישית עם אנאמה