נחת סיפוק ושלווה – איך להגדיל אותם בחיים?

נחת – איך להגדיל את הנחת ואת השלווה בחיים שלנו?

לחצי כאן כדי לצפות בסרטון הקודם ולעשות את התרגיל החשוב שאני נותנת שם

בסרטון הקודם עשינו תרגיל חשוב לגילוי הרצונות העמוקים, רצונות המקור שלנו
שיובילו אותנו באמת לסיפוק פנימי ותחושות של נחת.
בסרטון של היום אנחנו הולכות עוד צעד ומגלות ביחד אחרי שאנחנו יודעות בדיוק
מה אנחנו באמת רוצות וצריכות, איך נוכל להשיג, להגשים ולממש את הצרכים ואת הרצונות האלה
בצורה מדויקת שבאמת תביא אותנו לתחושת נחת פנימי שאנחנו מחפשות.

יש אינספור דרכים למלא את הרצונות ואת הצרכים שלנו. הבעיה היא שהמוח שלנו 
רגיל ללכת רק במסלול אחד והוא חושב בטעות שיש רק דרך אחת להשיג את זה לדוגמא:
אם אני רוצה יותר כסף וכבר הבנתי שאני רוצה יותר כסף בשביל תחושת שקט פנימי ושלווה
אז המיינד חושב שרק כשיהיה לי יותר כסף אוכל להשיג את השלווה הפנימית הזו, אבל למעשה,
הצורך האמיתי הוא לא בכסף כי אני לא רעבה ללחם ואני לא חיה ברחוב, הצורך האמיתי הוא לשלווה פנימית.

אז איך באמת מרגישים נחת על ידי מילוי הצרכים האלה?
הכל בסרטון של היום כולל תרגיל חשוב

לחצי כאן כדי להוריד ולהדפיס את דף העבודה
ולעשות את התרגיל שאני נותנת בסרטון

כתבי לי כאן למטה איך היה עבורך התרגיל?

רוצה להצטרף אלי לקורס המגדלור הפנימי?
זה תהליך של 4 שבועות מהנוחות של הבית שלך
בליווי אישי שלי

לחצי כאן או על התמונה כדי לקבל את כל הפרטים

התפתחות אישית עם אנאמה

By |2019-01-12T13:48:20+00:00ינואר 12th, 2019|בלוג, מודעות עצמית|0 תגובות

השאר תגובה

דילוג לתוכן