הערכה עצמית איך אפשר לחזק אותה?

למה כל כך הרבה מאיתנו הנשים
סובלות מקושי להעריך את עצמנו,
לקבל את עצמן ולאהוב את עצמנו בדיוק כמו שאנחנו
בלי צורך לשנות שום דבר?

לאורך השנים לימדו וחינכו אותנו הנשים:
לא לבלוט, לא למשוך תשומת לב, לא לזהור, לא לזרוח – זה מסוכן
לא לצעוק, או לכעוס, או לדרוש, או לטפס על עצים או להיות בכוח ובעוצמה שלנו – זה לא נשי
לא לחשוב את עצמנו יותר מדי – זה יהיר
לא לחשוב על עצמנו יותר מדי – זה אנוכי

ועוד ועוד דוגמאות כאלה שלמעשה השפיעו על
ההערכה העצמית שלנו לגמרי!

כל ההתניות החברתיות הקולקטיביות הגנטיות האלה זורמות לנו בדי.אן.איי ובדם
מדור לדור כבר עידנים.
פלא שכל כך הרבה נשים מדהימות, מוכשרות, מוצלחות,
חכמות, נדיבות, מלאות אהבה ונתינה לכולן ורק לעצמן לא
וכל כך מתקשות להעריך את עצמן ולהרגיש בתוכן
הערכה עצמית?

מתי הפעם האחרונה שהרשית לעצמך באמת להיות את?
מתי הפעם האחרונה שאהבת את מי שאת כמו שאת?
לגמרי את?

מתי הפעם האחרונה אהבת את עצמך באמת על מי ועל מה שאת?

אבל לגמרי לגמרי – כזה בעומק – כזה בלי תנאי ובלי ספק
ובלי סייג ובלי שום שמץ של ביקורתיות?
עם יד על הלב – מזמן ואולי אף פעם לא. אני מכירה אותך!
טוב, נו אני שומעת אותך רוטנת בפנים – "מה כבר יש לאהוב"?
אני לא מספיק מרוויחה, אני לא מספיק רזה, אני לא מספיק מיישמת,
אני לא מספיק בעשייה, משהו חסר לי, לא יודעת מה זה.
אין לי מספיק סבלנות, ידע, זמן, חוכמה, ניסיון
אני מניחה שגם את מכירה את הרשימות האלה הלא נגמרות.
לכולנו יש אותן.

הביקורת העצמית הנשית שלנו עובדת שעות נוספות.
אם היה לנו שקל על כל מחשבה כזו, היינו כבר מיליארדריות ולא רק מיליונריות.
אז אני שואלת אותך. לא הגיע הזמן כבר להניח לכל אלה? פשוט להרפות מהם?
הם הרי לא האמת האמיתית עלייך.
והרי לחיות באמת זה רק לחיות את האמת עלייך ואת האמת שלך.

אז לא מספיק להיות כל כך נוקשה עם עצמך?
די! אחרים כבר מזמן הפסיקו להיות קשים איתך
עכשיו הגיע גם הזמן שלך להפסיק להיות קשה עם עצמך!

רוצה לקרוא עוד על התפתחות אישית ועל אהבה עצמית?

התפתחות אישית אחרי גיל 40 האם זה שונה?

מה הסכנה בהתפתחות אישית?

האמת על התפתחות אישית שלא מספרים לך

אהבה עצמית אחרי גיל 40 מה שונה?

בואי נצא ביחד למסע התפתחות אישית משמעותי
ותגלי איך לצמוח ממשבר גיל 40 ולהיות שלמה שלווה ושמחה

בואי, הגיע הזמן שלך