הבלוג שלי

מה זה אגו? מה ההבדל בין אגו רוחני לאגו פסיכולוגי ועל מה פרויד ובודהה היו מסכימים? מושג האגו שאנחנו מכירים ורגילים אליו מהשפה היומיומית, לפעמים משאיר אותנו מבולבלים פשוט כי כל אחד משתמש בו בצורה אחרת לבטא משהו אחר. אולי זה קשור לעובדה שזה מושג מעורפל ולא ברור ואולי זה קשור לעובדה שיש הבדל עקרוני מהותי בהגדרה של המושג הזה בין העולם הפסיכולוגי לעולם הרוחני. בואו ננסה לעשות אולי קצת בהירות וקצת סדר? מה זה אגו פסיכולוגי? (בקצרה ועל קצה המזלג) בתיאוריות הפסיכולוגיות פרויד היה הראשון לזהות ולהגדיר את האגו. לפי פרויד ה"אני" מורכב משלושה חלקים: האגו, האיד והסופר אגו והאגו הוא החלק המרכזי והמשמעותי ביותר במבנה האישיות. התפקיד העיקרי של האגו הוא לתאם בין דרישות המציאות החיצונית החברתית שאליה אנחנו חשופים ומשתייכים, לבין העולם הפנימי העמוק והקונפליקטואלי שבתוכנו שבו שוכנים גם חלקים ילדיים [...]

דחיינות כרונית, האם גם את סובלת מזה? הרבה נשים שמגיעות אלי לטיפול, מספרות בכאב על דחיינות שהן סובלות ממנה בכל מיני תחומים. אם זה בלנהל אורח חיים בריא של תזונה או ספורט, אם זה בלהתנהל כלכלית נכון או להתחיל לעשות את השינוי שהן רוצות כמו לצאת לדייטים או להקים עסק. דחיינות, בעיקר אם היא כרונית, מפריעה לנו לנהל חיים מאוזנים וגם להצליח להגיע לתוצאות ולהגשים מטרות. היא גורמת לנו להזניח דברים ומסתבר שיש לה השלכות מרחיקות לכת על הבריאות הכללית והנפשית שלנו. בנוסף, לדחיינות שלנו מתלווה עוד 'חבר' מעיב ומציק והוא המבקר הפנימי שלנו שמרים את הראש יחד עם הדחיינות ומצליף בנו ללא רחמים מבקר ושופט את הדחיינות המעכבת שלנו. וככה אנחנו סובלות פעמיים, גם מהדפוס הדחייני שלנו וגם מביקורת נוקשה כואבת ומצליפה בעצמנו על הדחיינות שלנו וגורמת לביטחון העצמי שלנו וליכולת שלנו לסמוך [...]

התפתחות אישית אחרי גיל 40 למה שהיא תהייה בכלל שונה? האינסטינקט הראשוני שלנו הוא להגיד איזה שטויות, התפתחות אישית היא התפתחות אישית בכל גיל. אבל מעניין לגלות שהמון דברים משתנים בתוכנו עם השנים. השינויים האלה משפיעים גם על הדרך שבה אנחנו פועלות וגם על ההתפתחות האישית שלנו. מה אומרים המחקרים על התפתחות אישית אחרי גיל 40? מחקרים מראים שבחצי הראשון של החיים, אנחנו נמצאות במצב שנקרא "Proving" (הוכחה). זה מצב שבו אנחנו מרגישות שאנחנו צריכות להוכיח את עצמנו קודם כל לעצמנו, ובטח שגם לאחרים. אנחנו מחפשות כל דרך כדי להרגיש מספיק שוות, ראויות, כדי להוכיח לעולם את הערך שלנו, כדי לכבוש יעדים ומטרות, להצליח, להיות צודקות וחכמות. יש בתוכנו איזשהו  "דרייב" שדוחף אותנו כל הזמן להראות לעולם. ואז, עם הגיל (זה קורה לכל אחת בגיל אחר אבל בדרך כלל זה סביב גיל 40) אנחנו [...]