כל חיי הרגשתי דחויה על ידי אחותי הגדולה, כמהה לטיפה של יחס ומעריצה את הקרקע שעליה היא דרכה, ניסיתי לחקות את תנועותיה, כמהתי לצייר יפה כמוה, רציתי הכול כמו שלה: שיער ארוך וגולש, עור שחום, גזרה צרה וגבוהה, רציתי שתהייה לי התעוזה והאומץ שלה, אבל במקום זה הייתי ילדה שמנמנה, רגישה, חולמנית, חסרת כישרון יצירתי ופחדנית. יותר ההיפך ממנה [...]
מפגשי נשים - גם לך קשה שם לפעמים? תשמעי את הסיפור הזה שלי: גם לנו יש קבוצת וואטסאפ, קראנו לה "מלכה לב אדום" ובניגוד לקבוצת וואטסאפ נשית ולמרות שאנחנו בדרך כלל לא מפסיקות לדבר, או כמו שהבנים שלי קוראים לזה לחפור, בקבוצה הזו אנחנו בעיקר שותקות. הימים עוברים בכביסה, בישולים, עבודה, הסעות, אולי קצת זוגיות במקרה הטוב, בסוף היום [...]
"יש לכם חלב סויה" שאלה אימא שלי, מישירה פניה למלצר? אבל כל מה שנשמע מסביב זה רחש הסועדים ונקישות של ספלים ומזלגות ברקע. היא שאלה שוב, מקווה שהפעם הוא יענה בקול במקום בתנועת ראש. כן אימא יש להם, הרמתי את מבטי מהטלפון הנייד ומיד חזרתי לוואטסאפ. בטלפון מצאתי מפלט. "טוב, אז תביא לי חלב סויה ליד הקפה", אמרה אימא [...]
מכירה את התחושה העמוקה הזו של דחויה מהילדות? אתמול בבוקר התעוררתי מחלום חזק מאוד שבו הייתי שוב ילדה ובחלום חוויתי שוב חוויה של "אני דחויה". בתכל'ס כמו הרבה מאיתנו, למרות העובדה שגדלתי במשפחה מקסימה ומתפקדת לגמרי, אף אחד למעשה לא באמת היה שם בשבילי, אף אחד לא באמת ראה אותי או הקשיב לי ובטח ובטח לא לצרכים שלי, אבל [...]
האם יש דבר כזה כלי קסם לשינוי אמיתי? היא התקשרה אלי אחר הצהריים אחד קולה מתוק ונעים ושמח אישה מקסימה ומלאת נעימות וטוהר. ואמרה לי: "אנאמה, אני חייבת שתעזרי לי! אני כבר לא יודעת מה לעשות!? אני בדרך שנים. שנים רבות. מה לא למדתי? מה לא ניסיתי? כל סוג טיפול שיש. מאמנים, מתקשרים, מה לא! אין טכניקה אחת שלא [...]
איך התגברתי על פחד קהל ופחד במה והגשמתי חלום של שנים. בוקר מפתח הקסמים מול מעל 80 נשים!
חוסר ביטחון עצמי הוא למעשה דפוס. דפוס שהתרגלנו לעבוד בחיים דרכו ולראות את החיים דרכו. רבים לא יודעים ולא חושבים על זה, אבל לזמן שאנחנו שוהים ברחם וללידה שלנו יש השפעה מרחיקת לכת עלינו ועל החיים שלנו. לפעמים, לרגעים האלה, בהם נולדנו, הגענו לעולם ויצאנו מהמקום הכי מוגן ושמור, יש השפעה ישירה על יצירת האמונות הדפוסים וההרגלים שלנו. בסיפור הזה, במקור [...]
קלסטרופוביה זה הפיך איך שחררנו קלסטרופוביה והפחד ממקומות סגורים היא התקשרה מאוד סקפטית אם בכלל קיימת שיטה שיכולה להוציא אותה מהקלסטרופוביה שלה ואם בכלל אפשר לעזור לה... (האמת? שלרוב אנחנו סקפטיות אם משהו יכול לעזור לנו... כי אנחנו חיות יותר מעשרים או לפעמים שלושים שנה עם אותה הבעיה, עם אותה התקיעות, עם דפוסים חוסמים ועם התנהגויות אוטומטיות שברור שאנחנו [...]
הגשמה עצמית או מימוש עצמי מה ההבדל ביניהם? בעולם המערבי העמוס והלחוץ, קל מאוד להרגיש שאנחנו חיות במרדף מתמיד אחרי הדבר הבא שאמור סוף סוף לגרום לנו להרגיש מסופקות. אצל הרבה נשים, התחושה הזו מתחדדת במיוחד סביב גיל 40 או גיל המעבר תקופה שבה משהו בפנים מתחיל לזוז. עולות שאלות של משמעות, של כיוון, של "האם אני באמת [...]
האם גם הילדים שלך סובלים מביישנות יתר? ביישנות יתר היא תופעה נפוצה אצל ילדים. לעתים היא כזו שמשתקת אותם לחלוטין בקרבת זרים בסרטון הזה אני מספרת: מה עושים עם פחדים אצל ילדים? איך אפשר לעבוד עם ביישנות ועם פחדים אצל ילדים? איך אמונות ודפוסים חוסמים אותנו ואת הילדים שלנו? [...]
