מודעות עצמית גבוהה היא הכלי החשוב ביותר להתקדמות.
אם אנחנו רוצות לעבור תהליך התפתחות אישי מהותי ומשמעותי
נוכל לעשות אותו רק בעזרת מודעות עצמית גבוהה.
בעזרתה נוכל להגיע להגשמה ולמימוש לאהבה עצמית ולחוות
את החיים כשלמות שלוות ושמחות.
איך נוכל להתקדם ולנקות כל מיני חסמים שמעכבים אותנו
ודפוסים שמנהלים אותנו אם לא נשתמש בכלי החשוב הזה?
בלעדיו, נישאר באותו המקום מבלי יכולת לנוע קדימה.
כאן תמצאי מבחר מאמרים שיעזרו לך לחדד, לשכלל ולהביא
מודעות עצמית גבוהה לחיים שלך.
האם מודעות עצמית עוזרת לנו באמת? זה בכלל לא מובן מאליו, יש הרבה אנשים שיגידו שמודעות עצמית זה שטויות ודווקא עדיף להיות פחות מודע כי מודעות פשוט גורמת לנו לחפור עוד ועוד במקום להתמקד בעשייה. אם זה באמת מה שקורה אז מודעות עצמית לא בדיוק עוזרת לנו אלא להיפך. מה מודעות עצמית עוזרת לנו? ומה מחקרים מראים בנושא? בשנים [...]
מודעות עצמית מהי? והאם מודעות עצמית באמת יכולה לעזור לנו בחיי היום יום או שזאת רק אשלייה? זה בכלל לא מובן מאליו, יש הרבה אנשים שיגידו שמודעות עצמית זה שטויות ודווקא עדיף להיות פחות מודע, כי מודעות פשוט גורמת לנו לחפור עוד ועוד במקום להתמקד בעשייה. אם זה באמת מה שקורה אז מודעות עצמית לא בדיוק עוזרת לנו אלא [...]
דכדוך - מה עושים איתו? כל אחת מרגישה דכדוך מידי פעם, זה ברור וזה טבעי השאלה היא עד כמה הדכדוך הזה נוכח ומפריע לנו בחיי היום יום, איך להתמודד איתו בצורה נכונה כך שהוא לא יהפוך למצב קבוע, או אפילו לחמור יותר ויהפוך לדיכאון ואיך לגלות מה הוא מסתיר מתחתיו שזאת בעיני השאלה הכי חשובה (אליה אתייחס בהמשך) אז [...]
שיפור ביטחון עצמי משפיע על כל תחומי החיים שלנו! ביטחון עצמי מהו? כשאני בטוחה ובוטחת בעצמי ומרגישה טוב לגבי הצורה שבה את ניגשת למשימות מסוימות, לסיטואציות מסוימות, זה אומר שאני בביטחון עצמי. בנוסף, הכוונה ליכולת להציג את עצמך, את דעותייך ואת מחשבותייך לאחרים הסובבים אותך בקלות. המילה בטחון מגיעה מהשורש "בטח" ומביעה לנו את היכולת שלנו לבטוח. לבטוח בעצמנו [...]
מה זה פרדיגמה? איך זה בכלל קשור לתחום ההתפתחות האישית? פרדיגמה זאת מילה מקצועית שמגיעה מהתחום המדעי. ההגדרה של פרדיגמה היא בעצם 'תבנית מחשבה'. זה הדרך שבה אנחנו חושבים. שינוי פרדיגמה בתחום המדעי תמיד מאפשר גילויים של תגליות מדעיות חדשות. איכשהו, ניתבו את המילה הזו גם לשימוש בתחום ההתפתחות העצמית ואפשר לאמר שבצדק כי יש משהו מאוד מדויק לתאר [...]
דימוי עצמי מתי ואיך הוא נבנה? כבר בילדות המוקדמת נבנה בתוכנו דימוי עצמי ותחושת ה"אני". זה קורה עוד הרבה לפני שאנחנו מצליחים לחשוב ולהבין בצורה מודעת. הדימוי העצמי והזהות העצמית שלנו בדרך כלל נבנים דרך עיניהם של אחרים וספציפית דרך עיניהם של הדמויות המטפלות העיקריות שלנו. אנחנו רואים אותם מסתכלים עלינו ומקבלים את התחושה על מי אנחנו. דבר נוסף [...]
