מדיטציה

4:03 pm 05, 2017

מדיטציה לסליחה ולשחרור כעסים וטינות מהעבר

By |2019-01-13T07:15:54+00:00מאי 3rd, 2017|בלוג, מדיטציה|0 תגובות

מדיטציה בדמיון מודרך לסליחה למה סליחה כל כך חשובה? לסלוח, זה לא אומר שאנחנו מאשרים שמשהו שמישהו עשה לנו שפגע בנו הוא נכון. זה גם לא אומר שאנחנו חייבים לבחור להישאר איתו או איתם בקשר. סליחה היא תנועה פנימית שאנחנו יכולים לבחור או שלא לבחור בה, אבל אם בחרנו בה, מה שיקרה כתוצאה מהסליחה זה ניקוי רגשי אנרגטי. אנרגיה [...]

המשך בקריאה
6:33 am 07, 2013

איך עושים מדיטציה ומנקים את הראש

By |2024-03-13T07:31:04+00:00יולי 18th, 2013|בלוג, מדיטציה|2 Comments

איך עושים מדיטציה מבלי להיות עבד למחשבות? כולנו רוצים ללמוד את הטריק איך אפשר להגיע הביתה אחרי יום עבודה מתיש ארוך ומייגע, לבית מלא כלים, כביסה, ילדים, חיות שצריכים לטפל בהם ולאינספור מטלות ברשימה שאנחנו צריכים לעשות ובכל זאת, איך בתוך כל העומס הזה אפשר להירגע קצת לנשום ולהתחבר לעצמנו כדי להתאזן מחדש? מדיטציה עושה את זה בקלי קלות, [...]

המשך בקריאה
דילוג לתוכן
עבור למעלה