האם אפשר וכדאי להתמודד עם דיכאון ללא תרופות? נתחיל מזה שאני לא נגד תרופות. בואי נשים את זה מיד כאן, על השולחן, אני חושבת שתרופות הן המצאה מעולה ושיש זמנים שחשוב מאוד להיעזר בהם. בקליניקה שלי, אני עובדת עם המון נשים שהן מטופלות בתרופות נוגדות דיכאון והרבה פעמים זה מאפשר לטיפול הרגשי שאנחנו עושות להעמיק ולהשתרש. כשאנחנו במצב של [...]
תודעה יוצרת מציאות אפשר גם קולקטיבית רק לפני כמה ימים העליתי סרטון ליוטיוב ולאתר שלי שבו אני מלמדת ומספרת מהי יצירת מציאות ואיך תודעה יוצרת מציאות (אם עוד לא ראיתם אותו לחצו כאן כדי לראות) בעיני, הדבר הראשון והחשוב ביותר ביצירת מציאות זו ההבנה שיש מה לעשות ושיש איך להשיג את כל מה שאנחנו רוצים וזקוקים לו. המהפיכה הזו, של [...]
היא הגיעה אלי לטיפול, בדיוק בתקופה שהייתה מובטלת ובין עבודות. היא דיווחה על תחושה של תקיעות בתחום הכסף והפרנסה. היא עבדה שנים בתור מנהלת חשבונות ומזכירה ונמאס לה. כבר מזמן רצתה לעשות שינוי ולכן עזבה את מקום העבודה האחרון שלה אבל היא לא יודעת מה לעשות, ובמה לעבוד. היא לא יודעת מה היא רוצה באמת ואיך למצוא את הדרך [...]
בערך כשבוע לפני תחילת יולי (תחילת החופש הגדול...) התחילה להיבנות בתוכי תחושה לא נעימה, לא טובה, כזו של חוסר נוחות, חוסר שקט. התחושה הלכה והתעצמה, ומאחר וזה משהו שלא קורה לי בכלל, זה היה מאוד בולט וגם מאוד מפריע ולא נעים. התפלאתי. ושאלתי את עצמי. מה קורה? מה העניינים? מה עובר עלייך??? התכנסתי פנימה ושאלתי את עצמי מה לעזאזל [...]
קושי בקבלת החלטות למה זה קורה? ומה אפשר לעשות כדי להקל על תהליך קבלת החלטות? כולנו עושים עשרות החלטות ביום, בכל יום, החל מהחלטות הן ממש קטנות כמו מה ללבוש או מה לאכול בבוקר וחלק מההחלטות הן גדולות וגורליות יותר. בעיקר בצמתי חיים שאז אנחנו צריכים להחליט עם מי להתחתן, איפה לגור והאם לעזוב את העבודה. גם אם נראה [...]
תקשור על שינויים אנרגטיים שקורים אהובות ויקרות שלי עד מאוד כבר כמה ימים שאני מרגישה את האנרגיות של הקושי שמגיעות מהאנשים סביבי. הקושי של האנשים במשפחה שלי ובחיי, הקושי של המטופלים שלי, בכל מקום אליו הולכים אני רואה ופוגשת קושי, כאב, סבל, כעס, והמון המון המון פחד. ואני מחזיקה את התדר הגבוה, מתאזנת, מתמרכזת, עובדת את עבודת האור שלי, [...]
איך לעשות שינוי פנימי כדי להיות סטייליסטית של עצמך? הלבוש שלנו מקרין על איך שאנחנו מרגישות בפנים. אם אנחנו לבושות טוב, יפה ונוח והולם אותנו, הביטחון העצמי שלנו משתפר וכל התחושה הפנימית שלנו משתפרת. איזה צבעים של בגדים יש לך בארון? הצבעים האלה מקרינים על האישיות שלך ועל מצב הרוח שלך. האם את מתלבשת רחב וגדול כדי להסתיר את [...]
על כוחה של נחישות איך לגייס נחישות והתמדה? האם ומתי זה באמת כל כך חשוב? לאורך השנים הרבות (מעל ל 20 ) שאני עובדת עם נשים בתהליכי מודעות בהתפתחות אישית ובטיפול רגשי, לפעמים נראה לי שאפשר לחלק אותן בצורה גסה לשני סוגים: יש את הנשים שמוותרות מהר מאוד כשהדברים לא זורמים להן כמו שהן רצו או דמיינו, נכנסות לסוג [...]
מצבי רוח משתנים איך מתמודדים? בואי נדבר על זה רגע? כי זה משהו שיכול ממש להטריף ולהטריד אותנו וגם את הקרובים אלינו וזה לא תמיד נעים :) אז נתחיל בזה, שכמו שאני רואה את זה, תנודות במצבי רוח ומצבי רוח משתנים אצל נשים זה משהו טבעי. בואי נכיר בזה. אנחנו מושפעות מהמחזוריות החודשית שלנו וההורמונים תכל'ס מנהלים אותנו לאורך [...]
הורדת לחץ דם באופן טבעי היא אפשרית! היא התקשרה אלי וביקשה דחוף להיפגש. מסתבר כי לחץ הדם שלה מאוד מאוד גבוה. מתברר כי יש גם היסטוריה במשפחה והיא חרדה ופוחדת שלחץ הדם הגבוה שלה יגרום לה לבעיות בריאות וחס וחלילה להתקף לב. היא ניסתה דיקור תקופה ארוכה וגם שיאצו וזה לא עבד. לאחרונה הפסיקה את הפעילות הגופנית הקבועה שלה [...]
