קבלה עצמית – איך היא עוזרת לנו בשינוי?
קבלה עצמית איך היא מרפאת בתוכנו כל בעיה או כאב ואיך היא משנה לחלוטין את המציאות שלנו ועוזרת לנו להתקדם ולהגשים ולממש את כל מה שאנחנו רוצות? אחרי 20 שנה של עבודה פנימית רוחנית עם עצמי ועם נשים שאני מלווה בדרך אני מבינה יותר מתמיד איך קבלה עצמית היא המרפא האולטימטיבי של כל הבעיות שלנו ואיך […]
טיפול נפשי אמור לעזור להרגיש יותר טוב? הרשו לי לנפץ את המיתוס
למה טיפול נפשי לא אמור לגרום לך להרגיש טוב? ומה כן לשיטתי יכול לעזור לך להרגיש טוב? אני יושבת מול המחשב, בוהה במייל שמולי, כשהצ'אט של הפייסבוק מצפצף וקורא לי. אישה, שאני מכירה עד כה רק וירטואלית, פונה אלי. "אני רוצה לבדוק איך את יכולה לעזור לי", כותבת האישה בצד השני של המקלדת. "כבר פניתי […]
איך להיות באהבה עצמית ובגדולה האמיתית שלך
אהבה עצמית איך להעמיק אותה? ואיך לחיות בגדולה האמיתית שלך? ולמה זה כל כך חשוב? אהבה עצמית זה לא קונספט שלימדו אותנו אהבה עצמית נחשבה תמיד לנרקסיסטית, אנוכית ולא ממש עודדו אותנו להעמיק אותה. איך אהבה עצמית קשורה לגדולה האמיתית שלך ולעוצמה שלך? בפנים, בסרטון אני מדברת על כל זה וגם שולפת עבורנו שני מסרים […]
העצמת נשים – איך להתחבר לאנרגיה הנשית?
העצמת נשים – והעצמת האנרגיה הנשית זה הדבר שלי כבר קרוב ל 20 שנה אז היום בשבילי זאת חגיגה! יום האישה הבינלאומי! תירוץ נפלא להתחבר ביחד כנשים ולהעצים אחת את השנייה שידור חי מיוחד לכבוד יום האישה הבינלאומי 2017 ביום ד' ה 8.3.17 בשעה 20:00 אז מה היה לנו בשידור? למה בכלל חשוב או כדאי לחגוג […]
קול פנימי – איך מבחינים שמקשיבים לו ולא לפחד?
לפעמים אנחנו שומעות קול פנימי בתוכנו ולא בטוחות שבאמת אפשר לסמוך עליו. מה עם זה סתם הפחד מדבר? איך אפשר באופן ברור ומדויק להבחין אם את מקשיבה לאינטואיציה ולקול הפנימי שמכוון אותך או לפחד? אם עוד לא ראית את הסרטון על איך להקשיב לאינטואיציה את מוזמנת לעשות את זה עכשיו לחצי כאן. בעקבות הסרטון […]
אינטואיציה איך לחדד אותה ולהקשיב לה
אינטואיציה היא משהו מולד שיש לכולנו הרבה פעמים אנחנו טועים לחשוב שרק לחלק מאיתנו יש אינטואיציה טובה רק לאלה שנולדו עם כוחות. רק למתקשרים, או לרואי נסתרות או מדיומים. אבל למעשה, לכולנו יש אינטואיציה מפותחת שאנחנו מגיעים איתה ובייחוד לנו הנשים. אנחנו יודעות. יודעות בבטן. מרגישות. הבעיה היא, שהתרחקנו מזה ואיבדנו את זה וגם אם […]
פחדים איך להתמודד איתם?
איך להתמודד עם פחדים? מהו הפחד העיקרי שיושב בבסיס כל הפחדים? על מה יושבות דאגות יומיומיות שיש לנו? למה אנחנו מייצרות דפוס שליטה כתגובה לפחדים שלנו? איך אפשר להישען אחורה לתוך הלא נודע ולהיות באמון? נעשה ביחד גם 2 תרגילים קצרים לשחרור פחדים אז יללה, בואו נצלול לזה.. זה סרטון שהוקלט ב live בתוך […]
סליחה, אבל האם סליחה באמת חשובה?
סליחה, באמת סליחה! סליחה שאני מעיזה לשאול אבל האם סליחה באמת חשובה? בכל התורות הרוחניות מדברים על סליחה אבל האם סליחה באמת כל כך חשובה להתפתחות הרוחנית שלנו? לשלווה הפנימית שלנו? האנטומיה של כעסים וסליחה בגלגולה של אישה מגיל הגן הצעיר מאוד מלמדים אותנו לא לריב, לשמור על ההרמוניה, לוותר ולחלוק, להתחשב בשני, […]
מהו אושר – 8 דברים לשחרר כדי להגיע לאושר אמיתי
מהו אושר אמיתי ואיך מגיעים אליו? טוב, אז אחרי הכותרת הבומבסטית הזאת שמתיימרת לגלות לנו כאן את סודות האושר האמיתי לא פחות ולא יותר, אני רוצה רגע לדבר על זה. (וקחו נשימה, זה הולך להיות ארוך אבל שווה!) אם נעצור רגע, ונסתכל פנימה ונבדוק מה בדיוק מפריע לנו לחיות בצורה טוטאלית באושר, בסיפוק בשלווה ובשמחה, […]
מחשבות טורדניות – איך משתחררים מהן?
מחשבות טורדניות – מה גורם לנו להיתקע עליהן? לכל אחד יש מחשבות. זה תפקיד השכל החושב לחשוב. מי היינו ואיפה היינו ללא תהליך החשיבה שלנו? אבל כשיש לנו מחשבות טורדניות שהפטפוט הבלתי פוסק שלהן מטריף אותנו, אז אנחנו בבעיה. כל הטריק זה ללמוד לשלוט במחשבות שלנו ולסנן אותן וכך להפוך אותן ממחשבות טורדניות למחשבות אקראיות […]