קלפי השראה
ערכת קלפי הכוונה לנשים ולנערות
גם את, כמו הרבה מאיתנו לפעמים זקוקה לאיזו 'זריקת עידוד' כזאת, למילה טובה
שמישהו יגיד לך שהכול בסדר, שאת בדרך הנכונה, לתחושה שמישהו רואה אותך
או לנקודת מבט שתעזור לך להבין במה להתמקד ואיך להמשיך.
לפעמים את פשוט זקוקה למישהו שילחש לך ויזכיר לך לרגע את האמת עלייך,
כי אולי פתאום קצת שכחת כמה את מדהימה בדיוק כמו שאת.
זאת הסיבה שיצרתי את ערכת קלפי השראה 'אמיתיות'
הקסם הפשוט של ערכת קלפי השראה "אמיתיות"
ערכת קלפי ההשראה "אמיתיות” נוצרה כדי להזכיר לך את האמת עלייך ועל כמה את מדהימה, אהובה ומיוחדת בדיוק כמו שאת, גם ברגעים ובייחוד ברגעים שבהם הביקורת העצמית מתחזקת, הביטחון מתערער או שאת פשוט קצת שוכחת את עצמך.
זאת המשמעות של השם "אמיתיות”: מסרים שמזמינים אותך לחזור אל האמת הפנימית שלך, אל הכוחות והיופי שכבר קיימים בך
ולפגוש את עצמך במבט אוהב יותר.
בערכה תמצאי 41 קלפי מסר וחוברת נלווית שמרחיבה על כל אחד מהם.
תכננתי אותה כך שתוכלי לעבוד איתה בצורה אינטואיטיבית, קלה ופשוטה, פשוט לשלוף קלף, לקרוא ולתת למילים לפגוש אותך.
כל קלף הוא כמו לחישה אוהבת, רגע קטן של חיבור והכוונה בתוך היום. לפעמים המסר ייגע בדיוק במה שמעסיק אותך
ולפעמים יאיר משהו שלא שמת לב אליו קודם.
תוכלי לשלוף קלף בכוונה ובהתכווננות, לשאול מה הוא מעורר בך ולהניח לו ללוות אותך במהלך היום
כתזכורת עדינה לכך שאת ראויה לאהבה ולטוב, בדיוק כפי שאת.
אם גם את
רגע עם קלף יכול לעזור לך
קצת ממה שנשים אומרות על ערכת קלפי השראה 'אמיתיות'
"הקלפים שיצרה אנאמה יש בהם את קסם המיקוד.
אני אוהבת להמליץ למנחי סדנאות לפתוח או לסגור בהם תהליך משמעותי למשל, בסגירה של מעגל נשי לאחר שהעמקתן, נגעתן בעולמות הנפש והסיפורים.
המשפט המשתקף בקלפי אמיתיות, מאפשר לכן לאסוף, למקד ולהאיר משהו מתוך החוויה.
משהו שנשאר והולך הלאה עם כל אחת ואחת.
תודה לך אנאמה, אני שמחה על הזכות לחשוף ולהנגיש את הערכה שלך בסדנאות שלי"
הילה גבאי, פסיכולוגית ומאמנת.
מנחה סדנאות הכשרה בעבודה עם קלפים טיפוליים
תפרגני לעצמך ערכת קלפים
מלאי את הפרטים ותועברי לדף התשלום
הערכה כוללת 41 קלפי השראה וחוברת מסרים נלווית. מחיר הערכה: 127 ₪ + משלוח בדואר רשום: 28 ₪. סך הכול: 155 ₪ כולל משלוח.כמה מילים מהלב על קלפי השראה והכוונה "אמיתיות”
כל כך הרבה נשים ונערות מבקרות ושופטות את עצמן ללא הרף. עמוק בפנים הן מרגישות לא מספיק טובות, לא מספיק שוות, לא ראויות לאהבה.
זה ממש כואב לי אישית. אני כל כך מכירה את המקומות הכואבים האלה ופוגשת אותם שוב ושוב בקליניקה: נשים שיש בהן כל כך הרבה רגישות, חוכמה וכוחות, אבל מתקשות לראות את כל זה בעצמן. נשים שנותנות כל כך הרבה לאחרים ובתוכן נשאר קול שמזכיר להן בעיקר במה הן לא בסדר.
במשך יותר מעשרים שנה של ליווי נשים, אני רואה איך הביקורת הזו מכבידה ומכווצת אותנו מבפנים. איך היא משפיעה על ההרגשה שלנו, על היחס לגוף שלנו, על הזוגיות, על ההורות ועל הדרך שבה אנחנו מביאות את עצמנו לעולם.
זאת הסיבה שבגללה יצרתי את ערכת קלפי ההשראה "אמיתיות”. רציתי שלכל אחת תהיה בהישג יד תזכורת קטנה ומיטיבה, גם ברגעים שבהם קשה לה למצוא בתוכה מילים טובות לעצמה.
מילים שיזמינו אותך לעצור לרגע, לנשום, ולפגוש את עצמך בקצת יותר רכות. לזכור שגם כשקשה לך, גם כשאת טועה וגם כשלא הספקת או הצלחת להגשים את כל מה שרצית, את ראויה ליחס אוהב.
הלוואי שהקלפים האלה יהיו בשבילך רגע קטן של חיבור בתוך היום. רגע שבו תוכלי לראות גם את מה שטוב בך, ולהרגיש קצת יותר בבית עם עצמך.
איך ערכת קלפי "אמיתיות” עוזרת לך להיזכר בעצמך?
הקלפים שבתוך הערכה הם קלפי הכוונה, או קלפי העצמה. אפשר לחשוב על קלפי "אמיתיות” כעל חברות קטנות ומיטיבות. כל קלף מביא איתו מסר שיכול לחזק, לחבק או לפתוח נקודת מבט חדשה. מעין קלף אהבה יומי, שמזמין אותך להקשיב לעצמך בקצת יותר רכות.
לא צריך לפנות הרבה זמן. שלפי קלף, קראי אותו לאט ושאלי את עצמך: איך המילים האלה פוגשות אותי היום? מה מתוכן הייתי רוצה לקחת איתי?
תוכלי להניח אותו במקום שתראי במהלך היום, ולחזור אליו בין הפעולות, המחשבות והשיחות. לתת למילים ללוות אותך ולבדוק איך תוכלי להביא משהו מהן לרגע קטן בחיים שלך.
לפעמים משפט אחד מגיע בדיוק בזמן. כמו לחישה כנה באוזן, שמזכירה לך את הכוחות ואת היופי שלך, כשקשה לך לראות אותם בעצמך.
ערכת קלפי ההשראה "אמיתיות” מתאימה גם לשימוש בסדנאות ובמעגלי נשים ונערות, כפתיחה לשיחה, לשיתוף ולהתבוננות אישית.
תפרגני לך ערכת קלפי השראה מעצימה ומחזקת
נעים להכיר אני אנאמה
אני אנאמה טל מילר, פסיכותרפיסטית גופנית מבוססת מיינדפולנס, בוגרת התוכנית לפסיכותרפיה באוניברסיטת חיפה. חברה באגוד הישראלי הרב תחומי לפסיכותרפיה. משנת 1999 אני מלווה נשים בתהליכים של ריפוי, צמיחה ושינוי, ומשלבת בעבודתי הקשבה לרגש ולגוף, מיינדפולנס וכלים מהדרך הרוחנית.