דיכאון

האם אפשר וכדאי להתמודד עם דיכאון ללא תרופות? נתחיל מזה שאני לא נגד תרופות. בואי נשים את זה מיד כאן, על השולחן, אני חושבת שתרופות הן המצאה מעולה ושיש זמנים שחשוב מאוד להיעזר בהם. בקליניקה שלי, אני עובדת עם המון נשים שהן מטופלות בתרופות נוגדות דיכאון והרבה פעמים זה מאפשר לטיפול הרגשי שאנחנו עושות להעמיק ולהשתרש. כשאנחנו במצב של [...]

דכדוך - מה עושים איתו? כל אחת מרגישה דכדוך מידי פעם, זה ברור וזה טבעי השאלה היא עד כמה הדכדוך הזה נוכח ומפריע לנו בחיי היום יום, איך להתמודד איתו בצורה נכונה כך שהוא לא יהפוך למצב קבוע, או אפילו לחמור יותר ויהפוך לדיכאון ואיך לגלות מה הוא מסתיר מתחתיו שזאת בעיני השאלה הכי חשובה (אליה אתייחס בהמשך) אז [...]