מאמרים בנושא ביטחון עצמי, ביקורת עצמית, קבלה ועוד
ביטחון עצמי יכול לצערנו להיות נושא כאוב, במיוחד אצל נשים.
אני עובדת עם נשים מעל לעשרים שנה ואמנם זאת הכללה גסה, אבל אני רואה עד כמה קשה לנו כנשים להיות באמת מחוברות לערך שלנו.
עד כמה אנחנו נוטות לבקר את עצמנו בצורה אוטומטית ללא הרף ועד כמה אנחנו כואבות את המצב הזה.
ביטחון עצמי זה מקום שדורש התבוננות ועבודה של התפתחות אישית
לאורך השנים לימדו אותנו להצטנע, להסתיר את העוצמות שלנו כדי שלא נאיים על אחרים, כדי לשמור על הרמוניה, על איזון, על מערכות היחסים בחיים שלנו. המחיר שנאלצנו לשלם על ההתניות האלה שהחדירו לנו הוא מחיר גבוה מאוד. קשה לנו היום באמת לזרוח את המהות האמיתית שלנו בלי 'לדפוק חשבון' או לחשוש איך זה יתפס או איך זה יראה.
עם הגיל משתנים בתוכנו המון דברים
לשמחתי, אני רואה שדווקא עם ההתבגרות שלנו וככל שאנחנו מגיעות לאמצע החיים ועוברות לחצי השני אחרי גיל 40, הביטחון העצמי שלנו הולך ומשתפר ומשתנה. החל מגיל 40 כבר פחות אכפת לנו איך אנחנו ניראה, ומה יגידו עלינו, אנחנו פחות 'דופקות חשבון' לאחרים ויותר בטוחות במי שאנחנו וביכולות שלנו.
