הצלחה

על כוחה של נחישות איך לגייס נחישות והתמדה? האם ומתי זה באמת כל כך חשוב? לאורך השנים הרבות (מעל ל 20 ) שאני עובדת עם נשים בתהליכי מודעות בהתפתחות אישית ובטיפול רגשי, לפעמים נראה לי שאפשר לחלק אותן בצורה גסה לשני סוגים: יש את הנשים שמוותרות מהר מאוד כשהדברים לא זורמים להן כמו שהן רצו או דמיינו, נכנסות לסוג של ייאוש ודכדוך או פשוט ממשיכות הלאה לדבר הבא בלי להסתכל אחורה, ויש את אלה שמתעקשות, נלחמות, לא מוותרות, נחושות ומתמידות וממשיכות עוד ועוד לכיוון המטרות שלהן. אני כבר שומעת את גלגלי המוח שלך עובדים ואת השאלה הפנימית שעולה, אז מה טוב יותר? או מה נכון? אז, זהו שאין נכון או לא נכון ואין טוב או רע. לכל צד בסקאלה יש את היתרונות ואת החסרונות שלו. כמו שאני רואה את זה, הכול עניין של איזון [...]

מצבי רוח משתנים איך מתמודדים? בואי נדבר על זה רגע? כי זה משהו שיכול ממש להטריף ולהטריד אותנו וגם את הקרובים אלינו וזה לא תמיד נעים :) אז נתחיל בזה, שכמו שאני רואה את זה, תנודות במצבי רוח ומצבי רוח משתנים אצל נשים זה משהו טבעי. בואי נכיר בזה. אנחנו מושפעות מהמחזוריות החודשית שלנו וההורמונים תכל'ס מנהלים אותנו לאורך רוב חיינו בכל השלבים, החל מנערותינו דרך הבגרות עם ההריונות, הלידות ההנקות וכמובן ביתר שאת ולאורך תקופה די ארוכה, בתקופת גיל המעבר שהיא מסתבר מתחילה עוד הרבה לפני הפסקת הווסת, בזמן שנקרא "פרימנפאוזה" וזה שלב שיכול לארוך הרבה מאוד שנים ולחולל בנו אי יציבות רגשית מאוד גבוהה ביחד עם עוד סימפטומים מאוד מטרידים ולא נעימים נוספים אחרים. אז כן, מצבי רוח משתנים ותנודות מצב רוח הן חלק מהמציאות שלנו כנשים וחשוב שנבין את זה ונקבל [...]