העצמה אישית

העצמה אישית היא עוד מושג מופשט וכללי כזה שאנחנו לא בטוחות שאנחנו מבינות
תכל'ס מה הוא אומר. רובנו מרגישות מועצמות. רובנו עשינו דרך משמעותית בחיים,
מימשנו והגשמנו את הדברים שרצינו אז מה הסיפור עם העצמה אישית?
למה בכלל צריך להמשיך ולהתעסק בזה?
מה זה בכלל אומר העצמה אישית?
אני רואה את המושג המופשט והכללי הזה כמשהו שמלווה אותנו לכל אורך החיים
ובכל שלב הוא אומר לנו משהו אחר. 
בכל שלב ההעצמה מביאה דגש אחר. זה לא משהו קבוע וסטטי אלא משתנה עם הגיל.

אחרי גיל 40 ולפעמים זה קורה לנו רק אחרי גיל 50 כי לכל אחת יש את הקצב שלה,
הנושא של העצמה תופס כיוון אחר וממקום של 'לדחוף', 'להשיג', 'להגשים ולממש',
'לכבוש יעדים' ועוד מאפיינים של החצי הראשון של החיים שבהם אנחנו באנרגיה
גברית יותר כדי לבנות את החיים שלנו ולקחת אותם למקום טוב, פתאום מגיע
צורך אחר והעצמה אישית אז בשבילנו הופכת להיות סיפור לגמרי אחר.
אז אנחנו מבינות שהעוצמה שלי אמורה לבוא לידי ביטוי דווקא באנרגיה נשית ורכה
יותר, פנימיות יותר. העצמה אישית באמצע השני של החיים היא משהו אחר
שהעוצמה הזו היא פנימית יותר.
קשורה יותר למערכת היחסים שלי עם עצמי, ליכולת שלי 
לקבל ולאהוב
את עצמי ללא תנאים, בדיוק כמו שאני בלי הצורך התמידי שהיה לי פעם 
לשנות ולתקן.

10 05, 2018

מה היא העצמה נשית בעולם העסקים?

By |2018-12-29T13:12:51+00:00מאי 10th, 2018|בלוג, העצמה אישית|0 תגובות

העצמה נשית בעסקים זה לא מה שחשבת איזה קשר יש בין אנרגיה לבין העולם העסקי? מה היא אנרגיה עסקית לפי התפיסה הרווחת? מה הוא סוד העוצמה הנשית שאפשר ליישם גם בעסק? ממה כדאי להימנע כדי לפעול נכון בעסק לאורך זמן? הוזמנתי לשיחה על ידי יעל גתי מנהלת הקבוצה תמיכה נשית לקידום העסק במדיה החברתית https://youtu.be/AmlbLA7lV1s הפיזיקה הקוונטית מוכיחה שכל חומר והכל למעשה הוא אנרגיה ושחומר משתנה מתחת למבט שלנו ולתודעה שלנו. כך שגם העסק שלנו הוא אנרגיה. מאחר ורובנו מנהלות עסקים קטנים של אישה אחת, אז בוודאי שהעסק הוא אנחנו ואנחנו העסק ולא ניתן להפריד ביניהם. האנרגיה הפנימית שאיתה אנחנו מתנהלות משפיעה על האנרגיה שבה יתנהל העסק שלנו ועל התוצאות אליהן אנחנו מגיעות וגם על הנראות שלנו במדיה הדיגיטלית וברשתות החברתיות. האנרגיה עוברת דרך המילים שאת בוחרת, התגובות שאת מגיבה, התמונות שאת מעלה, אנרגיה [...]

27 09, 2017

סליחה עצמית

By |2019-01-13T07:01:04+00:00ספטמבר 27th, 2017|העצמה אישית|4 Comments

סליחה עצמית קשה לנו במיוחד לרוב באוטומט אנחנו מבקרות את עצמנו עוד לפני ששמנו לב בשידור לייב מיוחד שערכתי בקהילה של "המגשימות - לחיות באמת את הגדולה שלך" (אם את עוד לא חלק מהקהילה הזו את מוזמנת להצטרף עכשיו מכאן  ) העמקתי בכל הנושא הזה של סליחה עצמית לקראת יום כיפור אבל תכל'ס סליחה עצמית זה משהו שאנחנו צריכות בכל יום, בכל דקה, בכל שעה כל הזמן. כי היא היא זו שמובילה אותנו ליכולת שלנו לאהוב ולקבל את עצמנו ללא תנאים ואלה משנים את איכות החיים שלנו לבלי הכר ובאמת עושים טרנספורמציה עמוקה של התדר האנרגטי שלנו. יש הרבה דרכים לסלוח לעצמנו חלק מהם תוכלי למצוא כאן בשידור הזה תקבלי חלק מהן וגם רקע חשוב ביותר. אז על מה דיברנו בשידור? מה זה בכלל סליחה עצמית מבחינה רוחנית? למה כל כך חשוב לנו לסלוח לעצמנו? [...]

4 06, 2017

קבלה עצמית – איך היא עוזרת לנו בשינוי?

By |2019-01-13T07:13:39+00:00יוני 4th, 2017|בלוג, העצמה אישית|4 Comments

קבלה עצמית ללא תנאים איך היא מרפאת בתוכנו כל בעיה או כאב? ואיך היא משנה לחלוטין את המציאות שלנו ועוזרת לנו להתקדם ולהגשים ולממש את כל מה שאנחנו רוצות? אחרי 20 שנה של עבודה פנימית רוחנית עם עצמי ועם נשים שאני מלווה בדרך אני מבינה יותר מתמיד איך קבלה עצמית היא המרפא האולטימטיבי של כל הבעיות שלנו ואיך ממש בסוג של קסם, כל מצב כואב רגשית שאנחנו לפעמים מגדירות אותו כ"רע" נעלם בעקבות קבלה עצמית. אני מבינה יותר ויותר איך קבלה עצמית משפיעה על התדר האנרגטי שלנו ואיך התדר הזה מהדהד ומשפיע על כל מהלך החיים שלנו. אנחנו בטעות רגילות לחשוב שאם נקבל את המצב ונפסיק להתווכח איתו ואם נאהב את עצמנו באמת ונקבל את עצמנו באמת כמו שאנחנו (וזה אומר קבלה עצמית ללא תנאים) אז נישאר באותו המקום. לדוגמא: אם אני רוצה לרזות ואקבל ללא תנאים [...]

21 03, 2017

איך להיות באהבה עצמית ובגדולה האמיתית שלך

By |2019-01-13T07:26:11+00:00מרץ 21st, 2017|אהבה עצמית, בלוג, העצמה אישית|2 Comments

להיות באהבה עצמית אמיתית. איך עושים את זה? איך תוכלי לחיות בגדולה האמיתית שלך? ולמה זה כל כך חשוב? לא לימדו אותנו איך להיות באהבה עצמית אמיתית אף פעם. אהבה עצמית נחשבה תמיד לנרקסיסטית, אנוכית ולא ממש עודדו אותנו להעמיק אותה. איך אהבה עצמית קשורה לגדולה האמיתית שלך ולעוצמה שלך? בפנים, בסרטון אני מדברת על איך להיות באהבה עצמית אמיתית וגם שולפת עבורנו שני מסרים מתוך ערכת קלפי השראה ותודעה שפיתחתי "אמיתיות", מסרים מעצימים ומחזקים שדרכם אני מסבירה את העקרונות שיעזרו לנו להיות באמת בגדולה שלנו ולחיות את האהבה העצמית שלנו ללא תנאים. כל אחת מאתנו מרגישה שהיא רוצה עוד, שהיא יכולה עוד לרוב אנחנו יורדות על עצמנו ומרגישות שאנחנו לא מספיק: לא מספיק חכמות, יפות, רזות, שוות שאין לנו מספיק: כסף, זמן, מוטיבציה ואם גם את כמו רוב הנשים שאני מכירה ומלווה (כבר [...]

8 03, 2017

העצמת נשים – איך להתחבר לאנרגיה הנשית?

By |2019-01-13T07:27:42+00:00מרץ 8th, 2017|בלוג, העצמה אישית|0 תגובות

העצמת נשים - והעצמת האנרגיה הנשית זה הדבר שלי כבר קרוב ל 20 שנה אז היום בשבילי זאת חגיגה! יום האישה הבינלאומי! תירוץ נפלא להתחבר ביחד כנשים ולהעצים אחת את השנייה שידור חי מיוחד לכבוד יום האישה הבינלאומי 2017 אז מה היה לנו בשידור? למה בכלל חשוב או כדאי לחגוג את הנשיות? כמה תובנות אישיות שלי לגבי הנשיות בעולם לאורך ההיסטוריה מהי האנרגיה הנשית ומה קרה לה לאורך השנים איזה תכונות נשיות אנחנו רוצות לחזק ולטפח ולמה זה חשוב מה קורה לנו כשאנחנו שוכחות או מנותקות מהאנרגיה הנשית שלנו מה שונה כשאנחנו פועלות מתוך החיבור לאנרגיה הנשית עבודה אנרגטית משולבת במדיטציה נעימה ורכה שתחבר אותנו בחזרה למהויות ולאיכויות הנשיות שבתוכנו ובלי קשר - המלצה חמה: פני לך כחצי שעה וצפי באישה הנהדרת הזו! הרצאה של Kaouthar Darmoni אישה תוניסאית חוקרת מגדר הרצאה חובה!! כתבי לי כאן [...]

13 02, 2017

אינטואיציה איך לחדד אותה ולהקשיב לה

By |2019-01-13T07:36:18+00:00פברואר 13th, 2017|העצמה אישית|0 תגובות

אינטואיציה היא משהו מולד שיש לכולנו הרבה פעמים אנחנו טועות וחושבות שרק לחלק מאיתנו יש אינטואיציה טובה רק לאלה שנולדו עם כוחות. רק למתקשרים, או לרואי נסתרות או מדיומים. אבל למעשה, לכולנו יש אינטואיציה מפותחת שאנחנו מגיעות איתה ובייחוד לנו הנשים. אנחנו יודעות. יודעות בבטן. מרגישות. הבעיה היא, שהתרחקנו מזה ואיבדנו את זה וגם אם אנחנו יודעות ממש יודעות הרבה פעמים אנחנו לא מקשיבות לאינטואיציה הזו ודוחקות אותה בפינה כי לימדו אותנו להישען על השכל, על המרכז המנטאלי ולהסתמך עליו בייחוד בהחלטות ועם הזמן איכשהו, הפסקנו להקשיב לאינטואיציה שלנו לאט לאט בתהליך הדרגתי והתרחקנו ממנה. בשידור לייב שעשיתי לפני כמה חודשים בקבוצה הסודית והסגורה שלי המגשימות (שאם את עוד לא שם אז ממש אבל ממש כדאי לך להצטרף אז לחצי כאן והצטרפי עכשיו) נתתי כלים לחידוד האינטואיציה ואיך להקשיב לה ולקחת אותה רמה אחת [...]

8 10, 2016

סליחה, אבל האם סליחה באמת חשובה?

By |2019-10-01T12:31:20+00:00אוקטובר 8th, 2016|בלוג, העצמה אישית, מודעות עצמית|6 Comments

סליחה, באמת סליחה! סליחה שאני מעיזה לשאול אבל האם סליחה באמת חשובה? בכל התורות הרוחניות מדברים על סליחה אבל האם סליחה באמת כל כך חשובה להתפתחות הרוחנית שלנו? לשלווה הפנימית שלנו? האנטומיה של כעסים וסליחה בגלגולה של אישה מגיל הגן הצעיר מאוד מלמדים אותנו לא לריב, לשמור על ההרמוניה, לוותר ולחלוק, להתחשב בשני, לתת מעצמנו להיות נדיבות ועוד ערכים מקסימים כאלה וזה חשוב, אני לא אומרת שלא. זה באמת חשוב אבל... עם השנים גדלנו וגילינו שבדרך, קצת הפכנו ל"סמרטוט רצפה" ושבגלל החינוך הזה, אנחנו מוותרות על עצמנו יותר מדי, מתקפלות גם כשלא צריך באמת, מרגישות חסרות בטחון, שמות את טובת אחרים לפנינו, לפעמים לוקחות החלטות שגויות שבכלל לא מתאימות לנו, רק כדי לשמור על ההרמוניה ועל השקט ועל יחסים מאוזנים עם הקרובים אלינו. כן, לחינוך עם הערכים היפים והחשובים האלה לפעמים יש מחיר ואנחנו [...]

29 05, 2016

להעיז לחיות באמת את הגדולה שלך!

By |2019-01-13T08:21:22+00:00מאי 29th, 2016|בלוג, העצמה אישית|0 תגובות

להעיז לזרוח ולזהור את השמש שאת! מה יאפשר לך להעיז לזרוח את היופי הפנימי שלך החוצה בלי שום עכבות? מה יעזור לך להעיז לבטא את הייחודיות שלך בעולם בלי שום חששות וספקות? איך תוכלי לבטא את עצמך לגמרי ולחיות בשיא גדולתך? ולהיות הגרסה הכי טובה של עצמך? אני עובדת עם נשים מעל ל 20 שנה ורואה שדבר אחד חוזר שוב ושוב בין כל הנשים המקסימות והמהממות שאני עובדת איתן וזה הקושי להעיז לבטא את עצמן ולזרוח את האור שלהן, בפשטות, ככה, כמו שהן. אני רואה שהרבה מאתנו הנשים מקטינות את עצמנו, מטילות בעצמנו ספק, מבקרות את עצמנו ובעיקר כואבות את הקושי שלנו לצאת החוצה עם הכישרונות שלנו ועם המתנות שלנו לעולם כמו שאנחנו יודעות שאנחנו יכולות וכמו שהיינו רוצות. למה כל כך קשה לנו להעיז לזרוח את האור ואת הייחוד והיופי שלנו כמו השמש? השמש [...]

23 02, 2016

נשים חזקות – איך להיות כאלה?

By |2019-01-13T08:34:48+00:00פברואר 23rd, 2016|בלוג, העצמה אישית, פוסטים נבחרים|2 Comments

נשים חזקות - למה כדאי לנו לחזור להיות כאלה? בעולם הקדום העריצו נשים חזקות. נשים חזקות היו לגמרי מחוברות לעוצמות שלהם והעבירו מדור לדור את הידע העתיק והסודי על הכוחות הטמונים בנשיות. חלק מהכוחות של נשים חזקות כללו גם: יכולות לקרוא ולפרש חלומות, שליטה עמוקה באינטואיציות, תיקשור עם כוחות הטבע ושליטה בהם, יכולות לברך או לקלל ולגרום לזה לפעול על אנשים, חיבור חזק לטבע, לאמא אדמה, יכולת ניבוי וראיית העתיד, שליטה בצמחים ובחיות ועוד ועוד (מי שלא קראה את האוהל האדום ממליצה בחום לקרוא, ספר נהדר!) תכל'ס נשים חזקות היינו תמיד. כנשים תמיד היינו עמוד התווך של הבית ושל הקהילה. תמיד היינו: המשענת, המרכז, הזרז לשינוי, היוצרות את החיים, היודעות את האמת לא רק על עצמנו ועל הקרובים אלינו אלא גם על הבריאה והיקום. לאורך ההיסטוריה תמיד היינו אנחנו הנשים, אלה שמחוברות לידע הגבוה, לאינטואיציה, להדרכה, היו [...]

2 02, 2016

ריפוי חוויה פנימית של דחויה

By |2019-01-13T08:37:58+00:00פברואר 2nd, 2016|העצמה אישית, סיפורים אישיים עלי|2 Comments

מכירה את התחושה העמוקה הזו של דחויה מהילדות? אתמול בבוקר התעוררתי מחלום חזק מאוד שבו הייתי שוב ילדה ובחלום חוויתי שוב חוויה של "אני דחויה". בתכל'ס כמו הרבה מאיתנו, למרות העובדה שגדלתי במשפחה מקסימה ומתפקדת לגמרי, אף אחד למעשה לא באמת היה שם בשבילי, אף אחד לא באמת ראה אותי או הקשיב לי ובטח ובטח לא לצרכים שלי, אבל גם לא למילה שלי ולא לעצות שלי. ולא באשמתם פשוט כי הם לא ידעו איך כי אף פעם לא היו שם בשבילם בצורה הזו ובנוסף הייתי הכי קטנה אז מי "סופר" את הקטנים? קמתי בבוקר עם תחושה חזקה של דחויה מהחלום. תחושה כזאת של "למה הבאתם אותי לעולם"? אני מיותרת עבורכם. אני כלום, אני אפס, אף אחד לא רואה אותי. זה הפתיע אותי שזה עולה שוב כי כבר עברו שנים מאז שריפאתי את הילדה הפנימית [...]