15 שאלות קצרות יעזרו לך לגלות בתוך כמה דקות מה מצב השלווה, השלמות והשמחה שלך כרגע
ומה מבקש בחייך יותר תשומת לב
בסיום יחכו לך גם תמונת מצב אישית, גם מסרים מקלפי "אמיתיות” וגם תרגיל מוקלט במתנה.
בפנים תמצאי:
הכניסי את פרטייך ותועברי מיד למבדק
קצת ממה שנשים אומרות על התכנים שלי
כשהגעתי לאנאמה הרגשתי שאני בסערה ואין לי שקט.במהלך העבודה הבנתי שאני מתירה פלונטרים של שנים, שפתאום אני מבינה מאיפה פעלתי ומה הניע אותי עד היום. אנאמה לימדה אותי להתחבר לבחירות הנכונות שלי מהמקום הכי נכון עבורי. לא לרצות את האחרים. היום יש לי דרך וכלים לחקור בתוכי.
חני קלרנפלד
אני מרגישה אחרת ואני חווה את המצבים שאני נמצאת בהם אחרת. רק עכשיו כשיש לי יותר בהירות, אני רואה איך הרגשתי קודם וזה מדהים ואת מדהימה ותודה. הלב שלי מתרחב מפעם לפעם כשאני איתך ואני מודה על המקום שלך בעולם.
מאיה פכהולדר
מי אני?
נעים להכיר, אני אנאמה טל מילר
אני פסיכותרפיסטית גופנית מבוססת מיינדפולנס, בוגרת התוכנית לפסיכותרפיה באוניברסיטת חיפה וחברה באיגוד הישראלי הרב תחומי לפסיכותרפיה. משנת 1999 אני מלווה נשים ואנשים בתהליכים של ריפוי רגשי, צמיחה ושינוי.
בעבודתי אני משלבת פסיכותרפיה, הקשבה לגוף וכלים מעולמות המיינדפולנס, הדמיון המודרך, הנשימה והריפוי ההוליסטי. מתוך הדרך האישית והמקצועית שלי פיתחתי את שיטת "איזון דינאמי”, המחברת בין גוף, רגש ותודעה ועוזרת לנו לזהות מה חסר לנו ומה יכול להחזיר אותנו בהדרגה ליותר שלווה, חיבור ושמחה.