איך להעלות ביטחון עצמי ולהוריד ביקורת עצמית

איך להעלות ביטחון עצמי ולהוריד ביקורת עצמית

תרגיל יעיל פשוט נעים וכיפי שיעזור לך להוריד ביקורת עצמית
ויראה לך איך להעלות ביטחון עצמי ולחזק אותו.

לכולנו יש כשרונות טבעיים שהגענו איתם לכאן. אין אדם שאין לו כאלה!
אבל הנטייה הטבעית שלנו היא לקחת כמובן מאליו את הכישרונות האלה
ולפעמים גם לחשוב בטעות שאולי הם לא מספיק חשובים לחיים.
הנטייה הטבעית שלנו היא רק לראות מה עוד אין לנו, מה עוד חסר לנו
ובמה אנחנו לא חזקים ומה אנחנו צריכים עוד לשפר.

חשוב מאוד לא להקטין את הכישרונות הטבעיים שלנו ולא ל"נפנף" אותם הצידה
כי ככה אנחנו שמים לעצמנו מקל בגלגלים ומורידים לעצמנו את הביטחון העצמי במו ידינו.

אם תדעי איך להעלות את הביטחון העצמי שלך, תוכלי לעשות את כל מה שאת רוצה!
ברגע שתכירי בכישרונות הטבעיים שלך, יהיה לך מאוד קל להתחזק בביטחון העצמי וההערכה העצמית
שלך ולהוריד את הביקורתיות.

הכישרונות שלך והחוזקות שלך לא סתם הגיעו איתך לכאן לעולם.
הרבה פעמים יש לנו נטייה להקטין בכישרונות שלנו, לחשוב שזה מובן מאליו
ורק לשים דגש על מה שחסר לנו, מה שאין לנו. אנחנו עושות לנו עוול גדול.

אז בכל פעם שהביקורת העצמית הזו שוב מרימה את הראש ושאת שוב מטילה בעצמך וביכולות שלך ספק
תזכירי לעצמך את הכישרונות שלך – את אלה שכבר יש לך!

ועכשיו כתבי לי כאן למטה
מהם הדברים שאת טובה בהם?
מהם הכישרונות הטבעיים שלך? איפה החוזקות שלך?
מה את אוהבת לעשות ויש לך שם תשוקה?

רוצה לקרוא עוד על מודעות עצמית והתפתחות אישית?

התפתחות אישית אחרי גיל 40 מה שונה?
מה היא האמת על התפתחות אישית שלא מספרים לך?
מה הסכנה בהתפתחות אישית?
התפתחות אישית אצל נשים מה שונה?

עד כמה את שלמה שלווה ושמחה?
בחני את עצמך וקבלי אבחון מדויק של הסדר האנרגטי הפנימי שלך
וגם תרגיל שיעזור לך לאזן אותו

By |2019-01-06T09:45:22+00:00יוני 29th, 2014|ביטחון עצמי, בלוג|8 Comments

8 Comments

  1. יהודית שחורי מאי 20, 2015 , 8:08 am השב

    תודה אנאמה אהבתי .
    כן יעילה ,דייקנית, אחראית .
    אוהבת לעזור לאנשים .
    עובדת עם מוצרי בריאות בקוסמטיקה ופדיקור והתוצאות למטופלי מצוינות. ועל כך אני שמחה .
    מתמידה גם אם לפעמים קשה .
    רוצה יותר יצירתיות , מחפשת לצרף אנשים לעסק שלי בחברת פוראור.
    למנף את כולנו יחד. תודה יהודית .

    • אנאמה טל מילר דצמבר 26, 2015 , 6:08 am השב

      תודה יהודית! בהצלחה יקירה.

  2. מיכל ברוך פברואר 8, 2016 , 8:01 pm השב

    תודה אנאמה, את מדהימה!
    גם לי יש הערכה עצמית לא מספקת ואני עובדת להעלות אותה.
    באת לי בדיוק בזמן עם הסרטון הזה.
    מותר להיות מוכשר ולהודות בזה ולחבק את זה, וזה בסדר להיות גם וגם וגם
    אני וטרינרית, יודעת לתקשר טוב עם חיות ואנשים
    אני אוהבת לעשות מעשים טובים
    אני מנגנת על חליל צד משמיעה
    אני שרה יפה ומרגשת את עצמי בעיקר
    אני יצירתית ואסתטית- יודעת להתלבש בטעם ולאפר את עצמי איך שהכי מתאים לי

    • אנאמה טל מילר פברואר 9, 2016 , 9:09 am השב

      מיכל לגמרי לגמרי מותר להיות מוכשר ולהודות בזה ולחבק את זה ולהיות גם וגם
      ולא רק שמותר – אלא צריך!! זאת האחריות שלנו.
      אם אנחנו לא נעשה את זה עבור עצמנו מי יעשה את זה עבורנו? כמובן שאף אחד..
      אז כל הכבוד על התובנה ותודה על השיתוף של התכונות המהממות שלך. ובטוח יש עוד.. תמשיכי את התרגיל
      וגלי בעוד יום עוד תכונות כאלה ותרשמי לך.

  3. ינאית מאי 1, 2016 , 8:36 pm השב

    שלום נפלאות אחת אחת! אני אוהבת מאד לקרוא ולהקריא סיפורים.אוהבת לבשל ולאפות ולפנק את אהוביי…יודעת להתלבש ולהתאפר בטוב טעם..אני עובדת סוציאלית במקצועי המקורי ובנשמתי..משמשת כאוזן קשבת ומייעצת לזולת..רגישה מאד..בעלת חוש הומור..אוהבת ומצליחה להצחיק את סובבח

    • אנאמה טל מילר מאי 2, 2016 , 7:12 am השב

      מקסים ינאית.

  4. דקל יוני 5, 2017 , 5:09 am השב

    מדהימה כרגיל. מצאתי זמן לכתוב את הכישרונות שקיבלתי במתנה מהבורא. וזה בכלל לא מובן מאליו. כייף להסתכל בהם , זה מעלה חיוך. תודה יקירה כייף להתעורר עם הסרטונים האלה בבוקר, זה כל כך מחזק!!!!!

    • אנאמה טל מילר יוני 5, 2017 , 5:37 am השב

      דקל אני ממש שמחה לשמוע!

השאר תגובה

דילוג לתוכן