איך יצאתי מתחושת קורבנות תוך יום!

בערך כשבוע לפני תחילת יולי (תחילת החופש הגדול…)

התחילה להיבנות בתוכי תחושה לא נעימה, לא טובה,

כזו של חוסר נוחות, חוסר שקט.

התחושה הלכה והתעצמה, ומאחר וזה משהו שלא קורה לי בכלל,

זה היה מאוד בולט וגם מאוד מפריע ולא נעים. התפלאתי.

ושאלתי את עצמי. מה קורה? מה העניינים? מה עובר עלייך???

התכנסתי פנימה ושאלתי את עצמי מה לעזאזל זאת התחושה הלא נעימה הזו שיש לי בגוף?

שאלתי את עצמי איזה רגשות יש שם מתחת? מה בעצם אני מרגישה בפנים?

התשובה הייתה – חרדה ופחד!!

ואז זה היכה בי. נפל האסימון!

אני בפחד ובחרדה לקראת מה שהולך להיות בחופש הגדול.

הבן הגדול שלי סיים כיתה א' וזו הפעם הראשונה שיהיה לי איתו חופש ארוך ארוך

כזה של חודשיים ימים.

החלטתי לא לרשום אותו לקייטנה אחרי התלבטות עם עצמי, מכל מיני סיבות

 (רק זה בפני עצמו נושא מעניין לפוסט אחר…) ופתאום הבנתי שאני חוששת מזה!

מסביב – אמהות הסתכלו עלי כמו משוגעת…

מכל מקום הרגשתי את הפחד של כולן – מה עושים עם הילדים כל כך הרבה זמן.

רק שלא ישתעממו!!! ואני שומעת את הפחדים שלהם,

את הלחץ מדבר מגרונן והם כמעט מזדחלים אלי, ואני הודפת אותם החוצה.

אלו הם לא הפחדים שלי.

אני לא לוקחת אותם אלי!!

אבל כשאני יושבת עם עצמי עכשיו, אני מרגישה את הפחד שלי.

הפחד שלהן הוא גם הפחד שלי…

הפחד שהוא ישתעמם, שאני אסבול, שיהיה לנו קשה, שהחופש שלי עומד להילקח ממני.

מה עם ההליכות בוקר שלי? אני לא מוכנה לוותר עליהן…

מה עם הטיפולים? העבודה?

מה עם זמן האיכות שלי עם עצמי, שאני כל כך רגילה ומכורה אליו?

פחד פחד… עצרתי הכול! די!

זה לא הגיוני אמרתי לעצמי! אין שום סיבה שבעולם לתת לפחד הזה לנהל אותי!

ובכלל, אין שום פחד בחיי שאני לא צוללת לתוכו ועובדת איתו!

מה הבנתי מהצלילה הזו שלי פנימה?

הבנתי שאני מרגישה קורבן של הסיטואציה ושל המציאות שעומדת לקרות לי.

אבל רגע, האם אני חייבת לקחת את זה ככה? לא! אני לא משתפת פעולה עם קורבנות!

ניערתי את עצמי והחלטתי!

אני משנה את המציאות שלי! אני המאסטרית של עצמי ואני בוחרת אחרת!

אני יכולה לבחור!

אני לא מפחדת מלהיות עם הבן שלי! זה אבסורד!

יהיה לנו זמן איכות מדהים ביחד. יהיה לי את כל החופש שארצה.

החופש יתנהל מעולה, על מי מנוחות והכול יזרום גם כשאנחנו לא מתכננים מראש כלום!

זה לימוד חשוב גם עבורי וגם עבורו.

עצמתי עיניים – הזמנתי את המציאות החדשה. החלטתי. אני בוראת אותה לעצמי ויהי מה!

התוצאות של זה הדהימו אפילו אותי!

היום ה21.11 עברו שלושה שבועות, כייפיים, נינוחים, רגועים, קלים זורמים ומקסימים ביחד איתו.

אני עושה הליכה כל בוקר כרגיל, נהנית מהזמן הפנוי שלי איתו, עובדת ונותנת טיפולים כרגיל (השעות מותאמות אחרת אבל זה הכול!!) ואני נהנית מזמן האיכות שלמדתי לקחת לעצמי כשהוא לידי!!

זה פשוט עובד!

אני יודעת כבר לשחזר את זה שוב!

עוד שבוע אחיו הקטן מצטרף גם הוא לחגיגה, ושוב הבוקר היו ניצני חששות קלים ביחס לאיך זה יהייה כששניהם יהיו איתי בבית. עוד אתגר. עוד קפיצת מדרגה חשובה לעבור. שוב, עולים פחדים קלים כגון: שהם לא יסתדרו ביניהם (שעמום הוא פתח למריבות…), ואני שוב עוצרת. נכנסת פנימה. מרגישה את הפחד, מדברת איתו. מזמינה לשלושתנו חופש מעולה ביחד. קל, הרמוני, זורם גם ללא כל תכנון. ואני יודעת בפנים ללא כל ספק שכך יהייה!

אז מה למדתי מזה?

למעשה, לא עשיתי שום שינוי חיצוני בכלל!!

המציאות היא אותה מציאות.

יכולתי לבחור לרשום אותו לקייטנה באותה המידה, וגם אז היה אחלה, בטוח!

אבל לא. החלטתי אחרת.

והשינוי היחיד שעשיתי היה שינוי פנימי קטן אבל משמעותי ביני לבין עצמי.

אז מה את יכולה ללמוד מזה?

הטכניקה הזו נכונה לכל סיטואציה, גם אם עדיין אין לך ילדים, את יכולה ליישם את זה על כל דבר אחר.

בכל סיטואציה שקורית לך בחיים שמולה את מרגישה חסרת אונים, חלשה, קורבן של המציאות

את יכולה לבחור אחרת בכל שלב!

הבחירה תהייה תמיד שם עבורך. תמיד תוכלי לשנות את התחושה בפנימית שלך מול הדבר.

והשינוי הזה יקרין על המציאות שלך בפועל!

כתבי לי כאן למטה איך הסיפור הזה נוגע בך?

רוצה לקרוא עוד על התפתחות אישית ועל מודעות עצמית?

איך לדעת אם את באמת בעלת מודעות עצמית?

מה הסכנה בהתפתחות אישית?

עד כמה את שלמה שלווה ושמחה?
בחני את עצמך וקבלי אבחון מדויק של הסדר האנרגטי הפנימי שלך
וגם תרגיל שיעזור לך לאזן אותו

By |2019-01-07T06:09:46+00:00יולי 21st, 2011|מודעות עצמית|22 Comments

22 Comments

  1. שחם יולי 21, 2011 , 11:09 am השב

    את פשוט מקסימה,מאמר כל כך אנושי משתף ומקסים.כל הכבוד,גם בול הגיע ברגעים הכי נכונים…חידוש חוזה דירה,הרשמה למעון,והמון המון …תודה תמשיכי לכתוב.

    • אנאמה טל מילר יולי 21, 2011 , 1:15 pm השב

      שחם יקרה
      ריגשת אותי בתגובה שלך
      תודה תודה

  2. lila יולי 21, 2011 , 2:15 pm השב

    יקירתי, תמיד מדהים אותי כמה הרוחניות שלך ארצית,דוגמא לגשר בין תובנות גבוהות ליום יום הקטן שלנו, מעריכה אותך על זה(בין שאר הדברים) אוהבת,לילה

    • אנאמה טל מילר יולי 26, 2011 , 4:27 am השב

      מותק שלי
      אוהבת אותך עד מאוד
      כן, הרי המאסטר הראשון שלנו, אושו אמר את זה לא?
      החוכמה היא להיות בתוך ה"מרקט פלייס" ושם להביא את
      המדיטציה, את התובנות ואת החוכמה.
      להיות על הר ולהיות בתובנות ובחיבור ובמדיטציה
      זה פחות קשה…
      אוהבת ומתגעגעת אלייך המון
      נשיקות

  3. שלי שיימן יולי 21, 2011 , 2:27 pm השב

    תודה על השיתוף חשוב לי מאוד . התובנות עוזרות לכולן .

    • אנאמה טל מילר יולי 26, 2011 , 4:26 am השב

      תודה לך שלי
      תודה תודה!!

  4. ורד לב יולי 21, 2011 , 3:17 pm השב

    חמודה, כיף לקרוא את התהליכים המחשבתיים שלך.
    וכן, חופש זה לא כזה נורא. מדהים גם לחשוב על זה בהיבט הזה. לפעמים חופש ממש מפחיד אותנו… אני רואה את זה לא מעט עם מטופלים שלי.
    זה לא מובן מאליו להיות באמת בחופש.

    • אנאמה טל מילר יולי 26, 2011 , 4:25 am השב

      הי מותק.
      לגמרי, החופש מאלץ אותנו לבדוק בפנים ולהוציא משם
      את היצירתיות, ואת ההעזה להיות בריק, בכלום בלא ידוע…
      תודה על התגובה אהובה.

  5. איזבלה יולי 21, 2011 , 7:34 pm השב

    כ"כ נכון ומדויק!
    מסכימה איתך לגמרי.
    אחד התרגולים החשובים בחיים. במקום להמשיך ולהילחם שהמציאות תשתנה.

    • אנאמה טל מילר יולי 26, 2011 , 4:25 am השב

      איזבלה, לגמרי נכון
      הרי במציאות מסביב אנחנו לא שולטים
      אפילו שאנחנו נורא נורא היינו רוצים…
      תודה לך על התגובה יקרה.

  6. אילנה וגנר יולי 21, 2011 , 8:15 pm השב

    אנאמה יקרה אנו לא מכירות באופן אישי אבל אני קוראת את המסרים שלך באתר ומתחברת מאוד גם אני מתמודדת בתקופה זו עם פחדים וחששות עקב מחלתו הקשה כל נושא המחלה העלה אצלי זכרונות מן העבר , פחדים, והרבה דברים שחשבתי ששכחתי … כעת הפחדים מציצים ומנסים למשוך אותי אבל החלטתי כפי שכתבת במאמר לישר איתם קו להביט להם בעינים ולדעת שאני יכולה להם אחרי הדופק המואץ מגיעות הנשימות הקלות יותר ואז את יודעת שאת לא גיבורה גדולה אבל את יכולה. תודה יקירתי על המאמר חיזקת אותי מאוד .אילנה

    • אנאמה טל מילר יולי 26, 2011 , 4:24 am השב

      אילנה אהובה
      הדרך היחידה שבאמת עובדת עם פחדים, זה באמת לעבור דרכם
      לעבוד איתם ביחד ולא נגדם.
      ככל שננסה להדחיק אותם או לשים אותם בפינה, הם רק יתגברו!!
      אז כל הכבוד לך על האומץ שלך ועל היישום המדהים שאת מיישמת!!
      אהבה

  7. יעל כהן יולי 22, 2011 , 5:19 am השב

    אנאמה אהובה,
    זוכרת אותי? כי אני זוכרת אותך.
    אני בסדר. עניין החרדות שסבלתחי מהן ועוד מהרבה דברים אחרים משתפר אט אט.
    אני לוקחת את מה שכתבת ואיישם את זה על הפחד שלי מ…החרדות והתקפי החרדה המאד לא נעימים שאני חווה מדי פעם בחוץ (ולכן מוצאת את עצמי לפעמים…לא יוצאת מהבית בגלל זה !! כן כן).
    תודה,
    אם יש לך משהו לייעץ לי מעבר אשמח לכך.
    דרך אגב,
    איך אני מקבלת ממך פרחי באך? אני רוצה להמשיך עם זה!

    ביי
    יעל
    0526929928

    • אנאמה טל מילר יולי 26, 2011 , 4:23 am השב

      יעל אהובה
      מה זאת אומרת?! ברור שאני זוכרת אותך!!
      יקרה, את מוזמנת לקבוע איתי שעה ונעשה אבחון פרחי באך בטלפון
      את התמצית אני שולחת אלייך בדואר.
      אפשר גם לעשות טיפול משולב של תטא הילינג ופרחי באך בטלפון.
      דברי איתי אם זה רלוונטי עבורך
      נשיקות

  8. ברכה גולד יולי 22, 2011 , 3:32 pm השב

    אנאמה יקרה מאמר נפלא, הלוואי ואנשים יוכלו לעשות בו שימוש בזמן קושי,את שליחה נהדרת ,בעלת נתינה מולאה
    הצליחי בייעודך
    ברכה

    • אנאמה טל מילר יולי 26, 2011 , 4:22 am השב

      ברכה יקרה
      תודה לך

  9. מרים חדד יולי 24, 2011 , 8:57 am השב

    אנמה שלום
    קראתי את המאמר שלך ומאוד נהנתי מדוע? כי את לא הולכת עם הזרם הלא נכון את מקשיבה לעצמך וזה מה שחשוב .וטוב שכך אסור לנו לעשות מה שכולם עושים מפני שרוב האנשים הם בעצם עדר ולא נכון לעשות כך
    להנות עם הילדים זה דבר חשוב מאוד בשביל מה בעצם הבאנו אותך לעולם אם לא להנות מהם ואיתם .זה מה שחשוב ואת הפחדים נזרוק לים ונארגן לנו את החיים שגם לעצמנו נמצא בהם זמן .אני בעצמי מתקשרת עם נשמות עליונות . נהנתי מהמדיטציה שלך מאוד ותודה רבה על כך ממני מרים חדד .

    • אנאמה טל מילר יולי 26, 2011 , 4:21 am השב

      תודה מרים
      תודה

  10. אתי יולי 24, 2011 , 1:09 pm השב

    כמה דיוק ורכות יש בכתיבה שלך, מספיק לקרוא והתובנות מגיעות ועל כך אני רוצה להודות לך

    • אנאמה טל מילר יולי 26, 2011 , 4:21 am השב

      תודה רבה רבה רבה
      אתי אהובה.

  11. נעמה יולי 24, 2011 , 8:06 pm השב

    את אמא אישה קוסמת מטפלת אישיות חברה ואדם שלם ונפלא ! תודה עליך !

    • אנאמה טל מילר יולי 26, 2011 , 4:21 am השב

      וואו!!
      אהובה. איזה פירגון מדהים על הבוקר.
      את יודעת, אחת כזו רואה אחת כזו…
      שולחת לך נשיקות יקרה.

השאר תגובה

דילוג לתוכן