העצמה אישית מה היא מאפשרת לנו?

העצמה אישית היא כלי שמאפשר לנו להשיג את כל מה שאנחנו רוצות!!

בין אם זה להשיג זוגיות חדשה, או לשפר את הזוגיות הקיימת, את המצב הכלכלי שלנו, את השפע שבו אנו חיים,

את היחסים החברתיים שלנו, את העבודה שלנו ובין אם זה להקים עסק חדש, לעשות הסבה מקצועית,

או אפילו רק לשפר את החיים שלנו יותר ויותר.

אנחנו בזמן ובעידן בו אנחנו נדרשים להעצים את עצמנו. אף אחד אחר לא יעשה את זה בשבילנו.

לא ההורים, לא החברה, לא המורים, לא המשפחה, ואפילו לא מטפלים, מורים או גורואים…

אני מלמדת את המטופלים שלי, להעצים את עצמם ונותנת להם כלים כך שהם לא יזדקקו לי

לא יהיו תלויים בי ובטיפול שלי, ויוכלו לעשות את זה בכל רגע ורגע בעצמם!!

העצמה אישית מביאה אותי למקום בו אני יכולה ליצור את החיים שלי

כמו שאני רוצה אותם.

העצמה אישית מאפשרת לי לכוון את המחשבות שלי

למקומות הרצויים לי, במקום להרשות להן לשוטט ולשלוט בי.

העצמה אישית הולכת יד ביד עם המודעות העצמית שלי ומשתמשת בטכניקות דומות.

אני מתבוננת, אני מקשיבה ואני בוחנת את הרגשות שלי. הרגשות בדרך כלל עוברות ומתחוללות דרך המחשבות.

בדרך כלל, המחשבות שלי הן טריגר והן אלה שמעוררות את הרגשות.

דמיינו שאתם חושבים על משהו נעים ונחמד, מיד הגוף הרגשי והפיזי שלכם מושפע,

יש התרחבות, הנאה ושמחה. רגשת רווחה. נעימות.

וזה עובד גם הפוך, כאשר אנחנו חושבים על משהו שמטריד אותנו, שלא נעים לנו,

הגוף והרגש שלנו מושפע ומיד מרגיש פחות טוב.

מה זה למעשה אומר לנו? שאנחנו יכולות לכוון ולהחליט כיצד אנו משתמשות בכלי העוצמתי הזה

שהוא ה"מיינד" שלנו.

כיצד אנו מכוונות את המחשבות שלנו.

לאיזה מהמחשבות שלנו אנו נותנות ביטוי ומקום ולמעשה נותנות להן אנרגיה,

ולאיזה אנחנו בוחרות לא לתת מקום לדחוק אותן הצידה.

כאשר אנו בוחרות להגדיל את המחשבות החיוביות שלנו, קסמים קורים סביבנו.

כאשר אנחנו בוחרות להישאר ולהישאב למחשבות ולאנרגיות שליליות,

אנחנו מושכות וממגנטות אלינו את אותן התחושות והאנרגיות.

לדוגמא:

כולנו מכירים את הימים האלה שאנחנו קמים במצב רוח רע, או שקמים מאוחר, מאחרים לעבודה,

לא מוצאים את המפתחות של האוטו, כעוסים, דוחקים בילדים להזדרז,

בדיוק הילדים נתקעים על איזה משהו ולא מוותרים,

אנחנו יוצאים מהבית מהר, נתקלים במשהו ומקבלים מכה, מקללים,

ומשם היום מזמן ומושך אלינו דברים עם אותה האנרגיה…

לעומת זאת יום בו אנחנו קמים עם מצב רוח טוב, אולי גם בזמן, מקדישים לכל דבר את תשומת הלב הראויה לו,

הכל מתחיל כבר ברגל ימין, הכל בזרימה, ויתר היום מושך אליו את אותה האנרגיה של הזרימה והטוב.

שני טיפים חשובים ועיקריים להעצמה אישית

  • בחרי בתחושות ובמחשבות הטובות, והשתמשי בהן להעצמה האישית שלך. הרשי להן להעצים אותך.
  • כאשר את מרגישה עצובה, בודדה, מיואשת, עייפה או סחוטה, מצאי 5 דברים להודות עליהם.

ההודיה פותחת שער לאנרגיה טובה ולתחושה של התרוממות ופרופורציות נכונות

העצמה אישית תיקח אותך חזרה, לימים בהם היית את עצמך, אוהבת את עצמך,

פתוחה ושמחה. כן, פעם היית ככה, זוכרת?

אולי זה היה ממש ממש מזמן כשהיית ילדה.

רוצה לקרוא עוד על התפתחות אישית ועל מודעות עצמית?

מה הסכנה בהתפתחות אישית?

התפתחות אישית אצל נשים מה שונה?

עד כמה את שלמה שלווה ושמחה?
בחני את עצמך וקבלי אבחון מדויק של הסדר האנרגטי הפנימי שלך
וגם תרגיל שיעזור לך לאזן אותו

By |2019-01-07T06:39:12+00:00נובמבר 16th, 2010|העצמה אישית|6 Comments

6 Comments

  1. אירית נובמבר 16, 2010 , 10:00 am השב

    הי אנאמה!
    אנחנו מכירות מקורס בראן צמחים בנחשונים להפקת קרמים. אני משערת שיהיה לך קשה להיזכר, אולי כשנפגש.
    קראתי את הפוסט שלך שבעצם נוגע בכל מה שבגדול יכול לעזור בהעצמה אישית, והתגובה "החכמה" שלי ובעצם דרכי האישית להעצמה היא: לגרש את הפחדים שמעקבים אותי מהתפתחות, כמו כן את הדאגות של "מה יהיה אם???" ולבנות סיפורים דימיוניים שמכשילים את העשייה שלי. אני נמצאת בשינוי גדול של חיי מזה 16 שנה, והעולם מייטיב איתי תודה לאל. שיהיה יום מעולה לכולנו אירית.
    אגב ההזמנה שלך ביום ב' קוראת לי אך השעה לא מתאימה לי לצערי אני עובדת באותו יום בנווה מונוסון (לא יודעת מה המרחק לפרדס חנה) ומסיימת שם ב19.45 מצטערת הייתי שמחה לבא.

    • אנאמה נובמבר 19, 2010 , 12:50 pm השב

      אירית יקרה.
      איזה כיף לקבל ממך תגובה כאן. אני שמחה לשמוע אותך.
      אני בטוחה שכשנתראה, אזהה אותך דרך הפנים.. שמות אני מתקשה יותר לזכור לאורך זמן.
      תודה רבה על גילוי הלב המקסים שלך.
      כן, לגרש את הפחדים ואת האמונות שמעכבות אותנו מלהתקדם ומלצמוח ומלהגשים את מה שחשוב לנו,
      אכן זוהי דרך מבורכת ומקודשת ואני מאוד שמחה לשמוע שאת עוברת אותה בהצלחה רבה.
      בערב ריפוי האחרון שהיה לנו, עבדנו בדיוק על הנושאים האלה על חיזוק הבטחון העצמי ועל גירוש הפחדים.
      אני מאוד מאוד אשמח לפגוש אותך שוב. אני מאוד אשמח אם תוכלי להגיע לאחד מערבי הריפוי…
      יש אחד בתאריך ה-13.12 שבדיוק התפנה מקום 1 בו…
      ועוד אחד בתאריך ה-23.12 שניהם בשעה 19:30 תבדקי אם אחד מהם מתאים לך.
      מנווה מונוסון, אני לא יודעת בדיוק את המרחק… אבל אני מאמינה שמשהו כמו שעה בערך…
      אם זה יום ה' אז עדיף ליסוע בכביש 6…
      להת' ונשיקות

    • אנאמה פברואר 19, 2011 , 3:43 pm השב

      אירית יקרה
      אשמח מאוד לראות אותך שוב
      תודה על התגובה שלך

  2. אירית בן צור נובמבר 16, 2010 , 12:30 pm השב

    אנאמה יקרה

    אני מסכימה עם כל מילה
    והנה משפט שעלה לי בראש
    "אין לעצום עיניים ולהתעלם
    מהיכולת שיש בידינו להתעצם"

    העצמה נעימה

    אירית בן צור
    במה לעברית

    • אנאמה נובמבר 19, 2010 , 12:43 pm השב

      איזה יופי אירית יקרה!
      אין ספק שהמילים שלך שוות המון. כמו פנינים.

    • אנאמה פברואר 19, 2011 , 3:42 pm השב

      תודה אירית.
      היכולת שלך לשחק עם השפה העברית מקסימה.

השאר תגובה

דילוג לתוכן