איך להתמודד עם דיכאון ללא תרופות?

By |2020-07-17T14:23:03+00:00אוגוסט 17th, 2011|פסימיות דיכאון|21 Comments

האם אפשר וכדאי להתמודד עם דיכאון ללא תרופות? נתחיל מזה שאני לא נגד תרופות. בואי נשים את זה מיד כאן, על השולחן, אני חושבת שתרופות הן המצאה מעולה ושיש זמנים שחשוב מאוד להיעזר בהם. בקליניקה שלי, אני עובדת עם המון נשים שהן מטופלות בתרופות נוגדות דיכאון והרבה פעמים זה מאפשר לטיפול הרגשי שאנחנו עושות להעמיק ולהשתרש. כשאנחנו במצב של דיכאון, מאוד קשה לנו לעשות עבודה פנימית , כוחות הנפש שלנו דלים והטיפול כולו מתאמץ ומתעסק עם להרים מהרצפה, להחזיר איזשהו שביב של תקווה, ואז קצת קשה בפועל להתקדם ולהעמיק את התובנות ולעשות פריצות דרך. ואחרי שאמרתי את זה ושמנו את זה ככה על השולחן, אני גם אגיד שלא חסרים מקרים שמגיעים אלי לקליניקה של נשים שמטופלות בתרופות נוגדות דיכאון או חרדה, והתרופות האלה לא מצליחות לאזן אותן או שהתרופות עושות להן תופעות לוואי מאוד [...]