אנאמה טל מילר – לחיות באמת את הגדולה שבך

התקשרי: 050-4790536

מהו אושר – 8 דברים לשחרר כדי להגיע לאושר אמיתי

מהו אושר – 8 דברים לשחרר כדי להגיע לאושר אמיתי

מהו אושר אמיתי ואיך מגיעים אליו? טוב, אז אחרי הכותרת הבומבסטית הזאת שמתיימרת לגלות לנו כאן את סודות האושר האמיתי לא פחות ולא יותר, אני רוצה רגע לדבר על זה. (וקחו נשימה, זה הולך להיות ארוך אבל שווה!) אם נעצור רגע, ונסתכל פנימה ונבדוק מה בדיוק מפריע לנו לחיות בצורה טוטאלית באושר, בסיפוק בשלווה ובשמחה, […]

קרא עוד →

אמת פנימית – איך תגלי אותה?

אמת פנימית – איך תגלי אותה?

 אמת פנימית – מה זה אומר? בשבילי לחיות באמת זה לחיות באמת שלי ולחיות את האמת הפנימית שלי.   את מכירה את המצבים האלה שאת לוקחת על עצמך יותר מדי? פועלת בקצב שלא נכון לך? מוותרת על עצמך שוב כדי לרצות אחרים? שוב חושבת בפנים וחוששת לבטא את זה בחוץ כדי לא לפגוע? תכל'ס כל […]

קרא עוד →

הגשמה עצמית מול שעמום

הגשמה עצמית מול שעמום

מאז שחזרתי מהטיול הרוחני המדהים שלי עם קבוצת חברות טובות לסלובקיה אנשים מסביב שואלים אותי במעין חצי קנאה חצי ציניות: "נו, נחתת כבר? כבר חזרת למציאות?" כאילו שהמציאות היא לא משהו וחו"ל הוא חלום. כאילו החיים כאן הם שעמום אחד גדול ורק כשנוסעים ומטיילים הנפש יכולה להתמלא. כאילו כאן לא להיט גדול ובחופשה – שם […]

קרא עוד →

שינוי בחיים – תמיד הכי חשוך לפני עלות השחר

שינוי בחיים – תמיד הכי חשוך לפני עלות השחר

שינוי בחיים  לפעמים מביא אתו הרבה קשיים והרבה כאב ולפעמים מביא הקלה ותחושה של פתיחה מאוד גדולה. כולנו רוצים שינוי בחיים. כולנו רוצים לשפר את החיים ולהיטיב עם עצמנו אבל רובנו חוששים מהמחיר הכבד שלפעמים השינוי מביא איתו.   כשזה בא לשינוי, בתוכנו מתחוללת מלחמה פנימית אינסופית בין שני צדדים: הצד שמוביל את השינוי בחיים […]

קרא עוד →

הגשמה עצמית דרך הגשמת חלומות

הגשמה עצמית דרך הגשמת חלומות

מה זה השטויות האלה הגשמת חלומות? הגשמת חלומות זה רק לשוטים ותמימים! אלה המשפטים שאיכשהו נצרבו לנו בתת המודע לגבי הגשמת חלומות. למרות שלדעתי האישית, הגשמת חלומות היא הדרך הטובה ביותר להגיע להגשמה עצמית רוב האנשים בכלל לא מעיזים לחלום ולבקש לעצמם וזה לא פלא. איכשהו, לאורך השנים זנחנו את הרעיון שמגיע לנו להגשים חלומות כי נכנסנו ל"עולם […]

קרא עוד →

אהבה עצמית אמיתית איך מגיעים לזה?

אהבה עצמית אמיתית איך מגיעים לזה?

מהם החסמים שמפריעים לנו לקיים אהבה עצמית? ומהו הגורם העיקרי שעוזר לנו להגיע לאהבה עצמית אמיתית? לחיות חיים בלי אהבה עצמית זה כאילו לנסות לנהוג ברכב בלי דלק. מה יניע אותנו לעבר הגשמה ומימוש והצלחה? אהבה עצמית היא מנוע פנימי שמניע אותנו ועוזר לנו להתקדם. אהבה עצמית היא מה שרובנו צריכים כדי לקדם את החיים שלנו […]

קרא עוד →

איך להיות מאושר – תרגיל עוצמתי ויעיל לקרב אותך לאושר

איך להיות מאושר – תרגיל עוצמתי ויעיל לקרב אותך לאושר

איך להיות מאושר תרגיל יעיל ועוצמתי שיקרב אותך עוד צעד אל האושר כולנו מחפשים אחר האושר המיוחל והנכסף. כולנו רוצים להגשים ולממש את עצמנו בכל תחומי החיים אבל רק אצל קומץ קטן זה קורה. רק אחוז קטן מהאוכלוסיה יכול להגיד על עצמו בפה מלא שהוא יודע איך להיות מאושר, ממומש ומוגשם. לצערנו, מחקרים מראים שבפועל, […]

קרא עוד →

הגשמה עצמית לשנה אזרחית חדשה!!

הגשמה עצמית לשנה אזרחית חדשה!!

כשחושבים על שנה אזרחית חדשה מה עולה לנו בראש? אולי התחלה חדשה, אולי תקווה שהשנה החדשה תביא איתה ביחד הזדמנויות חדשות אולי אנחנו חושבים על ההחלטות שלקחנו בשנה שיוצאת, ועל המטרות שרצינו להשיג אבל לא השגנו… אולי עולים לנו זיכרונות טובים על דברים שעשינו במהלך השנה שיוצאת: בילויים עם המשפחה, נסיעה או חופש מיוחד שעשינו, […]

קרא עוד →

אינטואיציה איך להשתמש בה

אינטואיציה איך להשתמש בה

האם קורה לך שאת רוצה להתחבר לאינטואיציה שלך ולא יודעת איך? האם קשה לך להחליט ולקבל החלטות? כמה פעמים הרגשת שאת רוצה שמישהו אחר יגיד לך מה נכון, מהי הדרך, מה להחליט?? וכמה פעמים קיבלת מאחרים עצות שלא התאימו לך ושלמעשה לא עזרו לך בכלל?! אז היום אני רוצה לתת לך כלי פשוט, אבל יעיל […]

קרא עוד →

הגשמה עצמית ומימוש עצמי גם לך מגיע!

הגשמה עצמית ומימוש עצמי גם לך מגיע!

הגשמה עצמית ומימוש עצמי הן כבר לא מותרות! לכל אחת ואחד מגיע לחיות את החיים מוגשמים וממומשים. היא התקשרה וביקשה לעבוד איתי. היא מרגישה תקועה, חסומה. היא עצובה וחוששת. היא נמצאת בעבודה שהיא ממש לא אוהבת, עבודה מלחיצה, לא מתגמלת. היא לא מרגישה שהיא מגשימה את עצמה.   גם את התחום בו היא עובדת, כבר […]

קרא עוד →