דאגות – איך אפשר לחיות חיים ללא דאגות?

מה הדבר הראשון שעולה לכם בראש כשאני אומרת
"חיים ללא דאגות"?

אולי עולה לכן תמונה של ישיבה על החוף עם הרגליים למעלה
או בערסל המתנדנד בין עצי הקוקוס עם ספר
אולי מיד עולה הספק שזה בכלל אפשרי
והקונוטציה המיידית לכך שמדובר בכאלה שהם לא מחוברים לעולם החומרי של כאן
לכאלה שהם "שנטי בנטי", "חיים בלה לה לנד", או אולי רק ילדים
יכולים לחיות את החיים בלי דאגות?

אבל כשאני מבוגרת ויש לי ילדים, עבודה ומשכנתא
אז זה בכלל לא אפשרי לחיות ללא דאגות כי האחריות הזו מביאה איתה דאגות?
אז זהו שלא!!

 

בשידור הלייב הזה שהוקלט בקבוצה הסגורה הסודית והאיכותית שלי בפייסבוק
שנקראת "המגשימות" ואם את לא שם זאת שערוריה, הצטרפי מכאן עכשיו
עניתי על כמה שאלות ששלחו אלי בנוגע לדאגות.

 

אז מה קורה בשידור?

  • האם אפשרי בכלל לחיות חיים ללא דאגות ועדיין להיות מחוברת למציאות ואחראית ובוגרת?

  • איזה אמונות לא מודעות מפריעות לנו לחיות חיים ללא דאגות?

  • מהיכן מגיעות הדאגות? מהו המקור בתוכנו שיוצר אותן?

  • כמה טכניקות שמאפשרות לנו להסיט את המיקוד מהדאגות למשהו אחר

  • תרגיל נשימות קצר ועוצמתי להסיט את הדאגות

  • הטמעות אנרגטיות כיפיות לתוך הגוף שמעמיקות את האפשרות לחיות חיים ללא דאגות

 

 

 

ספרי לי כאן למטה איך היה לך התרגיל עם הנשימות?

ואיך הרגשת בזמן ההטמעות האנרגטיות?

ומה השידור הזה חידד והעמיק בתוכך?

 

בא לך לקרוא עוד תכנים מעניינים?

קראי כאן איך להתחבר לקול הפנימי ולהבחין בינו לבין הפחד

קראי כאן איך להתחבר לאינטואיציה ולחדד אותה

קראי כאן איך משתחררים ממחשבות טורדניות

קראי כאן על 6 דרכים פשוטות לחיות את הרגע ואת ההווה

קראי כאן מה עוד אפשר לעשות עם דאגה

תגובות

comments

2 תגובות

  1. רותי שפפריר

    לאנמה שלומות.
    בחרת נושא אדיר לעסוק בו ולחשוף אפשרות להסיט את המיקוד מהמחשבות למרכזים האחרים כדי לחיות בהווה ללא דאגות.
    בהבנה קלטתי אבל יידרש עבורי תרגול ממושך ועמוק על מנת להפוך את זה להרגל. בינתיים אתרגל נשימה פעילה ואתאמן, במטרה לגלות את פעילות המרכזים האחרים.. הדברים נשמעים מהראש אבל זו ההתחלה בכוון.
    תודה רבה רבה על השיעור העמוק והאהבה המשודרת ממך אלינו.
    באהבה – רותי.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *