שעור שלישי – איך לבחור את המחשבות שלך


ברוכה הבאה לשעור השלישי

אני מאוד שמחה שבחרת להמשיך איתי. אני מבטיחה לך שאם את מתרגלת ומיישמת, את תשני את חייך!!

השעור הזה מדבר על איך לבחור את המחשבות שלך כך שתוכלי להתקדם.

אל תשכחי להוריד את דף העבודה של השעור למטה, ולהשאיר לי תגובה.

YouTube Preview Image

 

 

 

אז מה את אומרת על השעור של היום?

לחצי כאן להוריד את דף העבודה עם התרגילים של השעור של היום

 

עשי אותם בכיף

נתראה בשבוע הבא

אנאמה

 

 

 

 

 

7 תגובות

  1. מאת שרונה:

    תודה רבה אנאמה♥♥

    • מאת אנאמה טל מילר:

      שרונה יקרה
      בכיף גדול
      ועם המון אהבה!!

    • מאת אילנה:

      יקירתי זהו שזה לא עובד…. ניסיתי ולא פעם אחת ולא קורה כלום וחשבתי לוותר על הקטע של חיובי ולזרום מה שיקרה מה שצריל לקרות קורה הכל מלמעלה

      תודה רבה אילנה

      • מאת אנאמה טל מילר:

        אילנה יקרה
        אם זה לא עובד, אז בדקי מה קורה לך בתהליך כשאת מנסה
        לחשוב חיובי.
        אלו מחשבות, אמונות ודפוסים עולים ומעכבים אותך.
        אלו קולות מדברים. אמא? אבא?
        זה לא יצליח לך?
        אין סיכוי?
        אלו משפטים.
        תתחילי לרשום אותם ולהפוך מודעת אליהם.
        הקל ביותר הוא להרים ידיים ולהגיד "זה לא עובד"
        אבל זה גם מה שישאיר אותך באותו המקום.
        בהצלחה

  2. מאת דנה:

    איזו מתנה נפלאה את נותנת לנו לשנה החדשה!!תודה רבה!מקסים

  3. מאת ורדה:

    היי, תודה על השעורים לשעור השלישי רציתי להגיב, אני מסכימה בקשר למה שאמרת במילים אחרות שלא צריך להזין מחשבות שליליות, אבל מאידך יש כאן גם פעולת הדחקה שאחרים יגידו שכן צריך להציף את הרגשות, אבל ידוע כבר שלמטבע שני צדדים. בברכה, ורדה

הוספת תגובה